Äta ensam är dåligt för din midja, speciellt för Guys

olo kan vara farligt för din hälsa speciellt om du är en kille. En ny studie hävdar att män som äter de flesta av sina måltider ensam har en mycket högre risk för fetma och metaboliskt syndrom - vilket ger dem större risk för diabetes stroke och hjärtsjukdom.

Studien publicerad i fetmaforskning &Klinisk praxis undersökte matvanorna på 7 725 sydkoreanska vuxna fråga dem specifikt hur ofta de åt med eller utan företag. Forskare såg då på hälsodata anpassade för faktorer som varierade från ålder till träningsvanor. Sammantaget var de intresserade av att se hur den sociala utvecklingen hos mindre hushåll och ensamlevande människor drabbade hälsan.

Vad de upptäckte är verkligen uppseendeväckande. Män som åt ensam minst två gånger om dagen hade en 45 procent ökad risk för övervikt och 64 procent ökade risken för metaboliskt syndrom - vilket definieras som en grupp med tre eller flera oönskade tillstånd: högt blodtryck förhöjt blodfett nivåer insulinresistens fetma i din bukregion onormalt höga nivåer av plasminogenaktivatorhämmare-1 eller fibrinogen i ditt blod eller ovanligt höga nivåer av C-reaktivt protein - än de som äcklade i andras företag. Dessa solo diners var mer benägna att vara ensamma leva ensamma och hoppa över måltider.

Men här är studien som blev väldigt intressant: Äta middag hade mycket mer negativ inverkan på män än kvinnor. Kvinnor som noshed utan andra hade bara 29 procent större risk att ha metaboliskt syndrom - och efter forskare som var anpassad för inkomst- och livsstilsfaktorer var den ökade risken inte ens signifikant. Så ensamhet påverkar en killes ämnesomsättning mycket mer än en kvinna för en eller annan anledning som forskare inte kunde förklara.

En alternativ studie som utförs av Queensland University of Technology kan kasta lite ljus på orsaken dock . Det kom till slutsatsen att människor som äter ensam är mindre benägna att få hälsosam kost. Detta kan hjälpa till att förklara varför solo-diners i allmänhet har större risk för fetma och metaboliskt syndrom men inte varför enbart att äta enbart människans hälsa påverkar människans hälsa så mycket negativt som en kvinna.

Generellt om du är en kille eller gal kan relationer med andra människor påverka dina hälsa på flera sätt än vad du kan gissa. En nyligen genomförd översyn av fyra långsiktiga studier drog slutsatsen att ett socialt liv är viktigt när det gäller fysisk hälsa. Faktum är att forskare hittade en direkt korrelation mellan antalet sociala förbindelser en person hade och hans eller hennes hälsa.

Grunden är att sociala interaktioner har stor inverkan på din hälsa. Medan du plockar ner framför tv-apparaten varje gång i taget och matsal i ditt eget företag kan vara en avkopplande och välbehövlig paus är denna studie en påminnelse om att dela måltider med andra kan direkt gynna din hälsa speciellt om du är en kille.

Vad tycker du?

Är du förvånad över resultaten av denna studie? Varför tror du att äta ensam har en mycket mer negativ hälsoeffekt på en man än en kvinna? Hur ofta äter du ensam?