Konkurrenskraftig simning för barn

Om du letar efter ett sätt att få ditt barn ut ur soffan och in i en fysisk aktivitet främjar konkurrenskraftig simning fitness och kan hjälpa barn att lära sig livslånga begrepp som bra sportsmanship enligt USA Swimming. Oavsett om hon går in i individ- eller lagaktiviteter kan konkurrenssvimmning hjälpa ditt barn att sätta mål bygga självkänsla och till och med sänka risken för fetma och fetma-relaterade sjukdomar.

Smart börjar

Innan ditt barn kan börja simma konkurrenskraftigt han kommer att behöva arbeta med grunderna. Barn kan börja simma lektioner som utvecklar akvatisk beredskap - eller vattenacclimation och preswimming tekniker - redan i 15 till 18 månader enligt det amerikanska Röda Korsets rådgivande råd om första hjälpen vatten säkerhet och beredskap. Föräldrar borde vänta på att börja med formella lektioner som erbjuder undervisning i badslag tills barnet är minst 4 år noterar American Academy of Pediatrics. När ditt barn bygger sin formella svimningsförmåga - går utöver att lätta sig i poolen och får huvudet våt - blir han mer redo att börja en konkurrenskraftig liga på grundnivå.

Easy Entry

Om inte ditt barn är en superstjärnor eller atletisk prodigy är det osannolikt att hon ska börja på elitnivå. Första konkurrenskraftiga upplevelser sker ofta för barn i lokalsamhället eller skolbaserade simma lag enligt USA Swimming. Om din simmare vill göra mer än paddla runt poolen på sommaren kolla in lagprogram som ditt communitycenter lokal rekreationsavdelning eller områdes simma liga erbjuder. Den här typen av konkurrenskraftiga lag bör innehålla instruktioner om teknik och erbjuda möjlighet till vänlig konkurrens mot liknande åldrade barn.

Möter för barn

Som en konkurrenskraftig sport innebär att simma i en liga eller på ett lag innebära att konkurrera mot andra barn. Ditt barn kommer att börja detta genom att delta i lokala eller regionala möten. Det finns olika typer av möten beroende på ditt barns ålder liga och region. Community swim lag konkurrerar vanligtvis i lokala invitational möten som värd var som helst från 150 till 1000 barn enligt USA Swimming. Ditt barns grannlag kan tävla mot andra närliggande klubbar eller skolan kan simma mot andra skolbaserade grupper i olika händelser som freestyle eller fjäril. När ditt barn utvecklas i en värld av konkurrenskraftig simning kan han få möjlighet att delta i större möten som USA Swimming Zone-mästerskapen. Det finns fyra zoner i landet - västra östra centrala och sydliga - som värd dessa mega möter.

ta på fördelarna

simning är en sport som ditt barn kan fortsätta att träna sig bra in i hennes vuxna år. En konkurrenskraftig miljö för barn ger henne chansen att utveckla lämpliga slagtekniker samtidigt som man har kul och gör vänner enligt YMCA of Greater Dayton. Som ett led i ett konkurrenskraftigt lag kan ditt barn också lära sig vikten av hårt arbete och få möjlighet att öva positiva idrottskompetens. När det gäller din simmers hälsa kommer träningen och träningen som en konkurrenskraftig liga ger henne att bli fysiskt anpassad och lära sig värdet av en hälsosam livsstil.