Även Fitness Guru Cassey Ho känner påtryck för att ha en Kardashian kropp

Medan vi har gjort stora framsteg som en kultur mot kroppsansvar och kroppspositivitet i media under de senaste åren är trycket för att möta orealistiska mål fortfarande mycket levande - tack i liten del till det oändliga spjutet av orealistiska kändisar på Instagram och sociala medier.

Inte ens de fittest bland oss är immun för att känna pressen. I en nybländad bloggblogg med titeln Instagram är den nya skönhetsstandarden öppnade fitnessguru Cassey Ho om att känna sig avskräckt inför de extra stora butterna ihop med små waists som översvämmer våra sociala medier.> Ho börjar sitt inlägg genom att förklara: "Människor brukade bli upprörd över tidningsdäck som bara visar tunna vackra modeller och kändisar. Då fick vi reda på "OMG de fotograferar omslaget!" Då började hela denna kroppsliv kroppspositivitet kroppsaccept anti-photoshop-rörelse. "

Ange Instagram. Ho förklarar att som "booty girls" och Kardashians "butts började bli mer framträdande online (och större och större i storlek) började hon få mer genomsnittliga kommentarer på hennes inlägg. Folk skulle posta saker som: "Varför skulle jag följa ditt ryggträning om du inte har en?"

Och även om Ho har miljontals anhängare började hon också känna trycket. "Jag började känna mig dålig om hur jag tittade eftersom jag var rädd att min trovärdighet skulle leda till. För att vara en fitnessguru ska jag nu ha en rumpa på nivån på dessa booty-tjejer för att folk ska tro att mitt program fungerar? Hur ska jag göra det? Jag har knepat hundratals pund tidigare under min kroppsbyggnadsfas och i bästa fall mina glutor var en liten bit upplyst. "

Mot bakgrund av sådana kommentarer säger Ho att hon skulle påminna sig om att hon har faktiskt en passform som passar henne: "Det här är min riktiga rumpa en stark rumpa och roten min asiatiska genetik gav mig. En majoritet av asiatiska människor har inte stora rumpor! Vi föddes på det här sättet. "

Ho diskuterar också hur viktigt det är för oss att skilja mellan organ som förbättras från träning och kroppar som förbättras genom plastikkirurgi. Om du letar efter att få samma resultat genom träning kan resultatet bara inte vara möjligt.

Medan många av oss vet att den Instagram-berömda definitivt inte alltid uppnår en liten midja och stor byte genom fitness ensam Problemet ligger i det faktum att många unga tjejer inte ser någon skillnad. Ho diskuterar ämnet med ett foto av Kylie Jenner i hennes inlägg och säger: "Verklig kropp? Jag tror inte det. Hennes val? Ja. Hur många unga tjejer vet det? "A very small percentage." 3 [[Och det är den skrämmande delen. "