Sofia Vergara känner vår smärta när det kommer att fungera

atina bombshell Sofia Vergara är känd för att tala om hennes tankar om allt från föräldraskap till relationer. Men det är stjärnans senaste intervju där hon diskar på hennes kärlekshattarrelation med träning (spikar det komplicerade förhållandet mellan kvinna och träning) som verkligen har vunnit över våra hjärtan.

Medan andra stjärnor som Gwyneth Paltrow och Kate Hudson gusar över sin kärlek till fysisk kondition Sofias mördarkurvor och passande kroppsbyggnad är inte resultatet av en kärleksaffär med gymmet. Faktum är att hon faktiskt inte gillar att träna och gör det bara för att det är nödvändigt.

"Jag åldras och jag vet att det gör skillnad och du kan se den hos kvinnorna och män som tränar "den 44-åriga avslöjade. "Saker börjar förändras och jag är som att det enda är att gå och ta hand om det " sa hon själv.

Sofia visade sina sanna känslor om motion sen i fjol med en uppslukande social- media snap. "Söndagstortur!" Hon skildrade Instagrambilden av sig själv i gymmet som låg på marken efter det som tycktes vara en rumpstörande träning.

Söndagstortur! 💪🏽💪🏽💪🏽 #nopainnocake få ditt redskap https: //represent.com/sofiavergara och stöd Födelsedagsfest proyect🍰🍰🍰 länk på bio.

Ett foto publicerat av Sofia Vergara (@sofiavergara) den 13 november 2016 kl. 14:03 PST

Medan Det skulle vara säkert att anta att hennes hårdnade man Joe Manganiello ger henne tillräckligt med gymspiration för resten av livet hennes faktiska motivator är ganska överraskande.

Hennes motivation kommer i form av hennes medarbetare Ed O'Neil som spelar sin man. "Ed är ett svart bälte i jiujitsu och han arbetar varje dag. Han är 70 år gammal och rör sig som en 40-årig man. Det är imponerande att se vilken övning han har gjort. "

Medan vissa stjärnor är engagerade i en träning som Pilates yoga eller tyngdträning för att behålla sin kropp har Sofia ett annat tillvägagångssätt: Hon sätter på träningen var sjätte månad för att hålla sakerna fräscha.

Tidigare har hon varit en fan av Pilates och just nu börjar hon boxning men det finns några träningspassar hon måste undvika. "Jag kan inte göra CrossFit eller något som jag måste hoppa för eftersom jag har mycket dåliga knän" erkänner hon.

Ingen kan stoppa mig. Jag är ensam. #midulcedeleche #itstheweekend 🍰🍰🍰

Ett foto publicerat av Sofia Vergara (@sofiavergara) den 11 december 2016 kl. 03:03 PST

Med tanke på hennes diet erkänner hon att hon inte kan hålla sig borta från sötsaker men försöker hålla sakerna friska för det mesta. "Vi har många hälsosamma saker men vi håller balans " säger hon. "Jag har mycket frukt och grönsaker och vi lagar färskt kött. Men jag har också glass och efterrätt och det gör vi under helgen. Jag försöker kontrollera mig under veckan. "

Stjärnor - de är verkligen som vi.