Mariah Carey förklarar varför hon behöll bipolär störningsdiagnos en hemlighet

iah Carey öppnar efter sin kamp med bipolär sjukdom efter år av att tysta på ämnet av rädsla och förnekelse.

Carey 48 avslöjar att hon först diagnostiserades med sjukdomen efter att ha blivit sjukhus för en fysisk och mental uppdelning 2001. "Jag ville inte tro det" säger hon till People och tillägger att hennes förnekelse om diagnosen hindrade henne från att söka behandling i flera år.

Carey bestämde sig slutligen för att få hjälp efter vad hon beskrivit som "det svåraste året jag har gått igenom" som inkluderade professionella motgångar avbokningen av hennes E! " och hennes avskiljning från hennes fiance James Packer.

"Jag bodde i förnekelse och isolering och i ständig rädsla skulle någon utsätta mig " förklarar Carey. "Det var för tungt en börda att bära och jag kunde helt enkelt inte göra det längre. Jag sökte och fick behandling jag lade positiva människor runt mig och jag kom tillbaka till att göra det jag älskar - skriva låtar och göra musik. "

Så vad är bipolär sjukdom? Det är en mental störning som orsakar extrema humörsvängningar som involverar känslomässiga nedgångar (kallad depression) och höga (kallad mani). Omkring 2 8 procent av den amerikanska befolkningen lider av bipolär sjukdom enligt National Institute of Mental Health. Symptom på bipolär sjukdom är sömnlöshet irritabilitet och hyperaktivitet som alla Carey lidit.

Så småningom skulle jag bara träffa en vägg. Jag antar att mina depressiva episoder präglades av mycket låg energi säger Carey. "Jag skulle känna mig så ensam och ledsen - till och med skyldig att jag inte gjorde vad jag behövde göra för min karriär."

Sångaren - som landat 18 Nr 1 singlar på Billboard Hot 100 mer än någon annan solokonstnär - är nu i terapi och tar medicin för sjukdomen.

"Jag tar faktiskt medicin som verkar vara ganska bra" säger hon. "Det gör mig inte för trött eller trög eller något liknande. Att hitta rätt balans är det som är viktigast. "

Carey bestämde sig slutligen för att komma fram i ett försök att visa stöd för andra som gick igenom samma kamp.

" Jag är bara i en riktigt bra plats just nu där jag är bekväm att diskutera mina kampar med bipolär II-störning säger hon. "Jag är hoppfull att vi kan komma till en plats där stigmatiseringen lyfts från människor som går igenom någonting ensamma. Det kan vara otroligt isolerande. Det behöver inte definiera dig och jag vägrar att tillåta det att definiera mig eller kontrollera mig. "

Inte bara Carey tar åtgärder mot att hantera hennes sjukdom hon delar också hennes återhämtning med sina fans för att skingra stigma kring mental hälsa och inspirera dem som behöver hjälp att söka det. Och det får oss att älska henne ännu mer än vi redan gjorde.

Om du tror att du kanske har bipolär sjukdom eller något annat psykiskt problem prata med din vårdgivare eller kolla in ämnesmissbruk och mentalvård Administrationens behandlingstjänster lokaliserare. Carey är allt bevis du behöver för att det aldrig är för sent eller för tidigt att återkomma!

Läs mer: 12 Kändisar som kämpar med ångest och depression