Varför tusenåriga är på väg att vara den mest obese generationen

OK årtusenden kanske du vill lägga ner din avokado toast för att smälta några häpnadsväckande nyheter. Enligt ny forskning förväntas människor som föddes mellan början av 1980-talet och mitten av 1990-talet vara den mest överviktiga generationen enligt beräkningar från Cancer Research UK. Och detta innebär en betydande ökning av cancerrisken. Inte bra.

Nuvarande trender visar att hela 70 procent av millennierna kommer att vara överviktiga eller överviktiga mellan 35 och 40 år. För att uttrycka detta i perspektiv var endast cirka 50 procent av babyboomers födda mellan 1945 och 1955 övervikt under 30 och 40-talet.

Ännu mer oroande? Forskare fann också att de flesta tusenåren - 85 procent för att vara exakta - inte förstår att fetma är kopplad till så många som 800 000 fall av cancer inklusive bröst tarm och njure. Så bara 15 procent av årtusenden är i vet. Skrämmande rätt?

Om fler människor blir medvetna om länken kan det hjälpa till att spara inte bara tusenåriga men alla generationer från cancer " förklarar Alison Cox Cancer Research UK: s direktör för förebyggande.> Tidigare forskning verkar förklara detta uppseendeväckande fenomen. En 2017 studie genomförd av Bankrate fann att amerikanska årtusenden äter på restauranger eller få takeout nästan fem gånger i veckan - jämfört med bara 3 4 gånger i veckan för Gen Xers och 2 5 för boomers. Företaget bestämde också att de spenderar betydligt mer på mat och mat i allmänhet.

Förutom de uppenbara ekonomiska konsekvenserna av att äta ute så mycket har regeringsforskningen funnit en koppling mellan matsal och viktökning. I genomsnitt konsumerar människor 200 fler kalorier som äter i restauranger än de gör hemma. Det lägger till!

Professor Linda Bauld Cancer Research UK: s förebyggande expert föreslår att faktorer som "smart marknadsföringstaktik" som anställs av livsmedelsindustrin som är kopplade till ohälsosam mat är lättare att tillgå är att skylla på den prognostiserade ökningen av fetma.

"Extra kroppsfett sitter inte bara där; Det skickar meddelanden runt kroppen som kan orsaka skador på celler. Denna skada kan byggas upp över tid och öka risken för cancer på samma sätt som skador från rökning orsakar cancer "förklarade hon.

" Även om dessa uppskattar att det är ljuvt kan vi stoppa dem att bli verklighet. Millennials är kända för att följa till synes hälsosamma mat trender men inget slår en balanserad diet. Att äta gott om frukt grönsaker och andra fiberfyllda livsmedel som fullkorn och skära ner på skräpmat är det bästa sättet att hålla en hälsosam vikt. "

I grund och botten om du vill se till att du inte gör det bli en statistik är det viktigt att göra smarta kostvanor snarare än senare. Visst det är inte så mycket att äta ute eller hänga i en socker-koma-inducerande enhörning Frappuccino varje gång i taget så länge som din dagliga kost är mer balanserad och näringsrik.

Läs mer: Tyvärr tusenåriga En dag Pizza kommer inte bara smaka så bra - Vad tycker du?

Är du förvånad över den senaste studien som hävdar att tusenåren kommer att vara den mest fetma generationen? Varför tror du att detta är fallet? Vad ska individer och regering göra för att bekämpa denna fråga?