Hur hälsosam är Snacks Kim Kardashian Feeds North?

Ett foto publicerat av North West Official (@ _north.west_) den 8 okt 2015 kl. 13:30 PDT

North West stal nyligen sin mammas $ 1 700 Balenciaga stövlar och hennes goda smak Stannar inte där.

Den här Snapchat-glada barnen har även utvecklat en smak för snacks - och de är relativt friska. I själva verket har Kim Kardashian avrundat Nords favorittvättar på hennes blogg. Enligt Kim har de 3-åriga älsklingarna krossat Annie's Cheddar Bunnies Sun-Maid Raisins Annies Honey Bunny Grahams Rice Dream Ekologisk rismjölk och Santa Cruz ekologisk äppelsås.

"När det gäller snacks är jag verkligen in på att ge norska näringsrika versioner av roliga matar som varje barn älskar " skriver hon. "Jag tycker att det är väldigt viktigt att mata mina barn näringstillande särskilt när de växer."

Så exakt hur hälsosamt är nordvästens snacks?

Både Annies Cheddar Kaniner och honungskanin Grahams utmärker sig som helt naturliga. Snackarna använder organiskt vete och innehåller inte konstgjorda smakämnen färger eller konserveringsmedel.

Men med tanke på att ekologiska fullkorn ingår saknas de kaninformiga mellanmålen i olika viktiga näringsämnen inklusive vitaminer och mineraler.

Raisiner innehåller antioxidanter järn fiber och andra näringsämnen men de bör ätas sparsamt. Liksom alla torkade frukter är de höga i kalorier. Och deras sockerinnehåll kan bidra till tandförfall.

Rismjölk kan leverera många viktiga näringsämnen och bidra till att främja hjärt-kärlsjukdom. Det är dock högt i kolhydrater och lågt i protein och kalcium.

Slutligen kan äppelmos vara ett näringsrikt mellanmål - om du går med den osöttade versionen. Det är lågt i kalorier och högt i vitamin C och fiber.

Som med alla förpackade livsmedel är uppmärksamhet på matetiketten en bra praxis. Till exempel innehåller en servering av Annies Cheddar Bunnies stora mängder natrium - 250 milligram (samma mängd som den ledande konkurrenten).

Vår dom: Dessa snacks kan vara hälsosammare än många andra populära färdigförpackade mellanmål när de ätas i måttlighet och i samband med en balanserad diet.

För desserter som är både hälsosamma och välsmakande prova att göra din egen. Kolla in våra 9 Delicious Dessert Swaps för att tillfredsställa din söta tand.