Skulle du undvika vissa livsmedel när du har Hashimotos sköldkörtelsjukdom?

motos sköldkörtelsjukdom är en av de vanligaste typerna av hypothyroidism i USA. Mest förekommande hos medelålders kvinnor orsakas denna endokrina störning av immunsystemet som attackerar sköldkörteln. Efter diagnos ges läkemedel för att reglera sköldkörtelnivåer i kroppen. Vissa livsmedel bör begränsas till att förbättra effektiviteten av sköldkörtelmedicinering.

En diet rik på fibrer kan öka transittiden i tarmarna vilket möjliggör en större utsöndring av sköldkörtelmedicin i avföringen. Fiber i kosten bör begränsas till att förbättra effektiviteten av sköldkörtelmedicinering. Färsk frukt grönsaker baljväxter nötter och helkorn anses vara bra källor till fiber.

Frukt grönsaker baljväxter nötter och helkorn betraktas som bra källor till fiber. individer enligt Dr. Mike Fitzpatrick en miljövetenskapsman och sojak expert. Sojakällor inkluderar edamam sojamjölk tofu tempeh och bearbetade livsmedel med sojaprodukter. Dessa livsmedel bör vara begränsade i kosten.

Andra överväganden

Vissa livsmedel och tillskott kan vara till hjälp när du tar tyroxin för att behandla Hashimotos sköldkörtelsjukdom. Forskning som publiceras i "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism" indikerar att att ta selentillskott eller äta mat rik på selen kan bidra till att öka upptaget av thyroxin. Nötter bröd spannmål ris havregryn kalkon och tonfisk är alla källor till selen i kosten.