Örter som hjälper till T4 till T3-omvandling

Sköldkörtelhormonerna T3 och T4 produceras i sköldkörteln. Av de två är T3 den aktiva formen. För att kroppen ska kunna utnyttja T4 måste den först omvandlas till T3. Medan sköldkörteln producerar lite T3 omvandlar kroppen T4 till resten av T3 den behöver mestadels i levern men också till viss del i njurarna och kroppens vävnader. Bland de örter som kan öka kroppens omvandling av T4 till T3 säger naturopathic läkare Dr Frank Aieta N.D. är guggul ashwaganda och coleus. Använd inte några örter för att behandla hypothyroidism eller på annat sätt stödja levern eller sköldkörteln utan att först rådfråga din läkare.

Hypothyroidism

Även kallad "underaktiv sköldkörtel" är hypothyroidism en sjukdom i sköldkörteln där sköldkörteln misslyckas med att producera tillräckligt med T4 och T3 sköldkörtelhormoner. Om du uppvisar symtom på hypothyroidism och dina laboratorieresultat från din läkare rapporterar att dina T4-nivåer är normala kan det tyda på att din kropp har problem att konvertera T4 till T3.

Leverväxter

Örter som främjar hälsosam leverfunktion kallas hepatik. Bland de mest effektiva hepatikerna enligt David Hoffman i "The New Holistic Herbal" är balmony barberry svart rot blå flagga centaury maskros fringetree guldtätning bergdruck wahoo och vild yam.

Guggul

Enligt naturopathic läkare främjar Dr. Michael Stadtmauer ND guggul eller Commiphora mukul omvandling av T4 till T3. Beträffande både sköldkörteln och levern samt minskning av lipidperoxidation eller fria radikalerskador på fetter antages guggul att öka T3-omvandlingen delvis genom att skydda levern mot fria radikaler. University of Maryland Medical Center rekommenderar att man tar ett standardiserat extrakt av 250-300 mg guggul tre gånger per dag för att stödja sköldkörtelaktivitet.

Ashwaganda

Dr. Stadtmauer listar också den ayurvediska örten ashwaganda som en känd promotor av T4 till T3 konvertering. Mekanismen för detta stöd antas vara mycket densamma som för guggul som undanröjer fria radikaler från levern och därmed förbättrar övergripande leverfunktion inklusive omvandlingen av T4 till T3. Enligt Langone Medical Center vid New York University är standarddoseringen tre gånger dagligen och tar 1-2 gram ashwaganda-roten kokad i vatten eller mjölk i ca 15 minuter i vatten eller mjölk.

Coleus

Coleus forskohlii är en ayurvedisk ört som är indianen till subtroperna i Indien Burma och Thailand. Det hittades i mitten av 80-talet för att öka produktion av sköldkörtelhormon och utsöndring i blodet. University of Maryland Medical Center föreslår ett 50 till 100 mg standardiserat extrakt två eller tre gånger dagligen för sköldkörtelstöd.