Livsmedel som är dåliga för hashimotos

himotos sjukdom även kallad kronisk lymfocytisk thyroidit är ett tillstånd som påverkar din sköldkörtel som ligger i framsidan av nacken vid basen och producerar hormoner som spelar en viktig roll i ett antal kroppsfunktioner. Sjukdomen får ditt immunförsvar att attackera din sköldkörtel vilket leder till inflammation som leder till en underaktiv sköldkörtel. Du behöver medicinering för att kontrollera sjukdomen såväl som kostförändringar.

Symptom

Först kan du känna igen måttlig viktökning trots att du inte har ändrat din diet. Även om du minskar antalet kalorier du tar in kan du så småningom märka betydande viktökning när din sjukdom fortskrider. Du kan uppleva förstoppning och har svårt att koncentrera dig. Din sköldkörteln kan utveckla en goiter som du kommer att märka som en liten hård klump på framsidan av halsen. Andra symtom på Hashimotos sjukdom är håravfall trötthet styvhet torr hud och svullnad i ansiktet.

Interaktioner

Olika livsmedel kan interagera med eller minska effektiviteten av din sköldkörtelmedicin enligt MayoClinic. com. Sojaprodukter som tofu tempeh sojabönor sojamjölk och många alternativa köttprodukter som innehåller soja kan störa ett antal läkemedel du kan ta för att kontrollera dina symtom. En fiber med hög fiber kan späda medicinerna och störa deras korrekta absorption. Vissa tillsatser som kalcium järn och antacida kan också störa sköldkörtelmedicinering. Gluten

Några utövare som behandlar Hashimotos sjukdom rekommenderar patienter att eliminera gluten från kosten. Enligt Dr Datis Kharrazian finns det en stark noggrann länk mellan glutenintolerans och Hashimotos sjukdom för att motivera att det elimineras från din diet. Glutenintolerans är resultatet av ett obalanserat immunförsvar som verkar korrelera med orsakerna till sköldkörteln. Antikroppar som produceras under glutenmassning kan förvärra ett redan försvagat endokrinet system och förvärra sjukdomen.

Annan mat som ska undvikas

Jodiserat salt är en viktig bidragsyter till förvärrade symtom och ytterligare komplikationer när du har Hashimotos sjukdom enligt Bauman College. Bordsalt bidrar till inflammationen i samband med sjukdomen och kan öka dina jodnivåer så att du i kombination med din medicinering utvecklar motsatt effekt och får hypertyreoidism. Aspartam ett artificiellt sötningsmedel kan också förvärra symtomen på kronisk thyroidit. Omättade oljor kan bidra till en försämring av dina symtom på grund av den roll de spelar för att öka inflammationen. Förutom att störa din medicin har soja förmågan att störa normal hormonproduktion och bör undvikas när du arbetar med en ohälsosam sköldkörtel.