De bästa örterna för sköldkörtelhälsa

Om din sköldkörteln misslyckas med att fungera ordentligt kommer det hormon som produceras av körteln inte att uppnå rätt nivå vilket gör att du antingen är trött och med oförklarlig viktökning eller förlorar vikt snabbt medan du inte kan slappna av eller sova. I vissa fall kan en inflammerad sköldkörtel leda till stadier av både överaktiv och underaktiv sköldkörtel med varje steg som kräver olika behandlingar. Vissa örter och mineraler kan hjälpa till att lindra klagomålen hos en dåligt fungerande sköldkörtel men kontrollera alltid med din läkare för korrekt dosering och möjliga biverkningar och läkemedelsinteraktioner.

Örter för hypertyreoidism

De amerikanska sköldkörteln de primära symtomen på hypertyreoidism även känd som överaktiv sköldkörtel inkluderar nervositet överdriven viktminskning snabb hjärtslag och sömnlöshet. Hyperthyroidism uppträder när körteln producerar för mycket av sköldkörtelhormonet i systemet.

Bugleweed kan hjälpa till att stabilisera överaktiv sköldkörtel enligt University of Maryland Medical Center. UMMC rekommenderar att bugleweed te från 2 gram av det torkade örtet. Citronbalsamte kan användas ensam eller med bugleweed för att behandla hypertyreoidism. Använd 2 msk. torkad citronbalsam.

Sip motherwort-te tre gånger om dagen för det snabba hjärtat i samband med en överaktiv sköldkörtel. Använd 2 gram när du gör te. Ett enzym som extraheras från ananas tillägget bromelain tycks lindra inflammation. När detta inträffar i sköldkörteln kan det utlösa hypertyreoidism. UMMC föreslår att man tar 250 till 500 mg bromelain tre gånger om dagen.

När du tar ett gurkmeja-tillskott varje gång du tar bromelain kan det öka effektiviteten hos de senare UMMC-anteckningarna. Ta 500 mg doser.

Örter för hypothyroidism

Underaktiv sköldkörtel eller hypotyreoidism uppträder när sköldkörteln underproducerar sköldkörtelhormonet. Symtom är trötthet viktökning frossa muskelkramper och tungt menstruationsflöde hos kvinnor.

Kruven Coleus Forskohlii verkar hjälpa underaktiva sköldkörtlar genom att öka mängden hormon som det producerar enligt UMMC. Ta 50 till 100 mg tre gånger om dagen.

Hawthorne kan hjälpa till att sänka högt kolesterol ett symptom som ibland åtföljer underaktiv sköldkörtel. Ta 500 mg kapslar två gånger om dagen för att motverka denna effekt föreslår UMMC.

Att ta urinblåsor är endast tillrådligt när underaktiv sköldkörtel kan kopplas till en jodbrist vilket är sällsynt i västvärlden enligt UMMC. Ta urjongblodspånen med hög jod endast när den instrueras av en läkare.

Urter för allmän sköldkörtelhälsa

UMMC utmärker horsetail kelp och havre halm som tre botaniska "rik på mineraler som kan bidra till att främja sköldkörtelfunktion ." Dessutom fortsätter forskningen på mineral selen som finns i vissa livsmedel och örter inklusive vetegroddar hallonblad alfalfa kardborre rot ginseng och yarrow kommer selen också i kapselform.

Medline Plus noterar att selens specifika effektivitet på sköldkörtelfunktionen är oklart men att människor med naturliga brister i mineralet ofta utvecklar sköldkörtelproblem. Selen kan hjälpa till med sköldkörtelrelaterad Graves sjukdom och goiter men fråga din läkare om den senaste forskningen och för och nackdelar med att tillsätta selenrika livsmedel eller örter till din kost eller ta kosttillskott.

"Selen spelar en roll i sköldkörtelfunktion och behövs för att immunsystemet ska fungera ordentligt " noterar UMMC. "Men i de flesta fall är inte forskare osäker på om låga selenivåer är en orsak eller en effekt av sjukdomen."