Hur trevligt berätta din mamma att backa Off

n mammas jobb är att ta hand om sina barn. Oavsett hur gammal du får kommer din mamma sannolikt att erbjuda dig oönskad rådgivning vill veta alla detaljer om dina barn och kanske till och med ha uppmaningen att rengöra dina skåp varje gång hon besöker. Det är inte ovanligt att en mamma alltid vill ha det som är bäst för sitt barn men ibland kan denna typ av moderlig kärlek översättas till kontrollerande eller irriterande beteende. Om du inte berättar för din mamma att du är snäll tillbaka kanske hon aldrig vet hur du verkligen känner.

Få en tydlig förståelse för varför din mammas svängande eller kontrollerande beteende stör dig. Kanske känns det som om din mammas beteende eller ord gör det som om hon inte litar på dig eller finner fel på dig. Kanske vill du försöka göra saker på din egen väg. Eller kanske din mammas beteende helt enkelt gör henne till en verklig know-it-all. Innan du berättar för din mamma att du ska gå tillbaka måste du veta varför hennes beteende stör dig och hur du känner dig så att du kan ha ett civilt samtal.

Försök objektivt förstå hennes beteende. Tänk på att din mamma kan verka som hon gör för det här är hur hennes familj uppvuxit henne eller för att hon tycker att hennes handlingar kommer att garantera din framgång. Till exempel om din mamma nitpicks om din matlagning eller brist på det kan det bero på att hennes föräldrar lärde henne att det bästa sättet att visa gäster respekt eller tillgivenhet är med femstjärniga måltider. När du försöker förstå din mammas beteende gör inte ursäkter för det. Istället bör du försöka empati med sin situation uppväxt och /eller rädsla.

Berätta för din mamma om dina känslor när hon gör eller säger något som verkar kontrollera eller kritiskt. Använd ögonblicket som ett exempel så att mamma har en bättre förståelse för vad beteende stör dig. Till exempel om din mamma gör ett uttalande som börjar med "Du vet du borde verkligen ..." använd det här som en möjlighet att berätta för dig vad du tycker om denna typ av fras. Låt henne veta att hon alltid pekar på vad du egentligen skulle göra för att göra dig upprörd.

Förklara dina känslor tydligt. I stället för att bli upprörd och göra ett olämpligt uttalande som "Varför gör du alltid det?" Berätta för din mamma hur du känner och varför. Till exempel kan du säga "Mamma jag känner mig försmakad eftersom du kommer till mitt hus varje dag utan att fråga och sedan berätta för mig hur jag ska göra saker."

Granska tydliga gränser så Din diskussion kommer till en resolution. De gränser du ställer in hjälper din mamma att få en bättre uppfattning om när det är lämpligt för henne att erbjuda förslag eller råd eller ta över ett projekt. Du kan till exempel berätta för henne att du vill försöka förbereda nya recept på egen hand men ringa henne om du behöver hjälp.

Tips

Var självhäftande när du talar till din mamma om hur du känner men visa fortfarande respekt.

Använd "I" -förklaringar för att låta din mamma veta vad du tänker - och försök att inte låta som om du anklagar henne för att göra något fel. Till exempel säger "Jag skulle uppskatta det om du inte sa ..." snarare än "Du har fel att säga ..." Du vill inte att din mamma ska känna sig som om du själv attackerar henne.