Är sojasäker när gravid?

renatal näring spelar en avgörande roll i en hälsosam graviditet eftersom miljön i livmodern har ett djupt inflytande på ett utvecklande spädbarn. Förväntande mödrar måste vara noga med att få rätt näring för att underlätta fostrets utveckling och undvika eller minimera exponering för ämnen som kan ha negativa effekter på fostret. Soja innehåller ämnen som har väckt oro när det gäller graviditet och det kan leda till att du undrar om det är säkert att konsumera soja medan du är gravid.

Fytoöstrogen Bekymd

Ett växande foster är extremt känsligt för hormonnivåer i livmodern. Bekymret om sojakonsumtion under graviditeten ligger kring ämnen som finns i soja som kallas fytoöstrogener. Dessa ämnen kan efterlikna hormonet östrogen. Eftersom fytoöstrogener har en struktur som liknar östrogen hos människor kan de fästa på östrogenreceptor i hela kroppen enligt New York University Langone Medical Center. Denna åtgärd kan antingen öka eller minska effekterna av östrogen i kroppen.

kan orsaka reproduktionsproblem

Under vissa utvecklingsperioder är foster mer känsliga för östrogenexponering. Forskare genomförde en djurstudie för att undersöka potentiella risker för exponering för östrogenföreningar från isoflavoner - fytoöstrogener som finns i soja - under kritisk graviditet. Studien fann exponering för sojisoflavoner förändrad östrogenrelaterad reproduktiv aktivitet. Forskare avslutade exponering för fytoöstrogen under graviditeten kan orsaka långsiktiga reproduktiva konsekvenser. Studien publiceras i januari 2004 av tidningen "Experimentell biologi och medicin".

Bröstcancerrisk i avkomma

Eftersom exponering för ökad östrogen i livmodern kan öka risken för bröstcancer ställde forskare ut för att avgöra om exponering för fytoöstrogengenistein - som finns i soja - förändrar risken för bröstcancer. Resultaten av djurförsöket som visades vid utero exponering för genistein ökade risken för brösttumörer och den avkomman uppvisade en signifikant ökning av östrogenbindningsställen. Resultaten publicerades i september 2009-utgåvan av tidskriften "Oncology Reports."

Saker att tänka på

I studien "Experimentell biologi och medicin" matade forskare graviditetsnivåer av honungar av isoflavoner som liknar vad en människa kan utsättas för genom diet. Resultat från djurstudier översätts inte alltid till människor. Tala med din förlossningspersonal om huruvida du bör undvika soja under graviditeten om du har problem. Data tyder på att växande barn är mer känsliga för östrogenhalterna i livmodern under sen graviditet så det kan inte vara nödvändigt att undvika soja under hela din graviditet.