Formula
Bröst är bäst. Bröstmjölk är den enklaste maten att smälta hjälper till att förebygga spädbarnsmedelsallergier genom att belägga spädbarns matsmältningsorgan och innehåller bara humana proteiner. Under sällsynta omständigheter kan en mamma inte producera tillräckligt med mjölk för sitt barn separeras från hennes barn eller barnet kan inte låsa på lämpligt sätt. I dessa fall är formel den bästa ersättningen för bröstmjölk men vissa formler kan orsaka magbesvär. De flesta babyformler är gjorda av mjölk som kan orsaka magbesvär hos barn som är allergiska mot bovinproteiner. Försök använda sojabaserade formler för att se om problem löser.
Gasformande grönsaker
När din baby börjar äta fast mat är det viktigt att erbjuda en mängd olika frukter och grönsaker. Vissa grönsaker kan emellertid jästa i tarmarna och producera gas. Vanliga brottslingar inkluderar broccoli blomkål och kål. Kontrollera din babys mage för uppblåst eller rundat utseende. Om din baby är gullig kan det orsaka noga. Försök att eliminera en mat som du misstänker vara problemet och titta på förändringar i mageform och komfort.
Fett är en viktig del av kosten för både spädbarn och vuxna. Ett överskott av fettintag kan emellertid vara för mycket för att magen ska hantera. Undvik att ge stekt mat eller mättat fett till ditt barn. Mättade fetter är fetter som är fasta vid rumstemperatur såsom de som finns i animaliska produkter. Istället syftar till att betjäna mest omättade fetter som de som finns i olivolja och rapsolja avokado och fisk.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online