Fenugrek Fröer och Låg Estrogen

n kvinnas kropp producerar rikligt östrogen under sina fertil ålder men eftersom klimakteriet närmar sig kan hennes östrogenivåer fluktuera och de minskar gradvis. Låga östrogenivåer ökar risken för benförlust högt kolesterol humörhet minskad sexuell stimulans och andra tillstånd i samband med klimakteriet. Din läkare kan ordinera hormonbehandling eller HRT för att hjälpa till att reglera östrogen. Fenugreek en matlagning krydda kan påverka en kvinnas östrogen nivåer men studier som bekräftar örtens fördelar är begränsade. Din läkare är den bästa källan till rådgivning för behandling av låga östrogennivåer.

Fenugreek

Fenugreekplantans frön eller Trigonella foenum-graecum används traditionellt i hanteringen av kvinnliga problem inklusive behandlingen av oönskade menopausala symptom. Nationella centret för kompletterande och alternativ medicin rapporterar att fenegreek är också ett örtmedel för att framkalla förlossning och för att öka mjölkflödet hos ammande mödrar. Medicinsk forskning som bekräftar dessa effekter saknas emellertid. Fenugreekfrön innehåller protein mukilager steroid-saponiner flavonoider och steroler enligt "PDR for Herbal Medicines.". Effekter på östrogen

Fenugreek kan modifiera östrogen men forskare är osäker på dess exakta effekter. En studie från 2010 genomförd vid Cancer Endocrinology Laboratory Integrated Cancer Research Programmet testade Rajiv Ghandi Center för bioteknik i Indien den östrogena effekten av fenugreekfrön in vitro på bröstcancerceller. Medan forskarna kom fram till att fenugreek förändrar östrogenkänsliga komponenter visade inte studien specifikt att fröerna ökade östrogenhalterna. Ytterligare studier är nödvändiga för att bestämma fenegreekns effekt på östrogenivåer.

Administration

Fenugreek finns som krydda eller i kapsel och bulkfröform. "PDR" rekommenderar att man förbereder kallt fenugreekte genom att blöta 0 5 g fröna i en kopp kallt vatten i ca tre timmar innan man spänner. Du kan dricka flera koppar kallt fenugreekte hela dagen men använd inte mer än 6 g fröna per dag.

Överväganden

Fenugreek kan ge biverkningar inklusive diarré känsla av fullhet och gas rapporterar National Center for Complementary and Alternative Medicine. Ta inte denna ört om du är gravid eller omvårdnad såvida inte din läkare har rätt att göra det. Tala med din läkare om dina symtom och diskutera den bästa behandlingsplanen för att öka dina östrogennivåer. Använd inte växtbaserade läkemedel som ersättning för professionell medicinsk rådgivning.