Ice Breaker Aktiviteter för Individuell Rådgivning

Icebreaker-aktiviteter ger kunderna ett icke-hotande sätt att börja utveckla ett terapeutiskt förhållande till en terapeut. Enligt artikeln "Journal of Consulting and Clinical Psychology" "Mätning av terapeutens inverkan på patientens terapeutiska framsteg" leder ett positivt samband mellan en terapeut och en klient till mer positiva behandlingsresultat i terapi. Isbrytare ger möjlighet till terapeuter att erbjuda enkla och säkra aktiviteter för att hjälpa kunderna att känna sig mer bekväma.

Syftet med isbrytare

Klienterna upplever ibland svårigheter att komma igång med att prata med en terapeut. Att dela personliga problem och intima detaljer med en främling skapar ångest för de flesta. Många människor som söker behandling upplever ångeststörningar eller humörsjukdomar vilket gör att talkterapi känns överväldigande. För personer med traumahistoria känns delaktiga uppgifter som hölls hemliga i åratal ganska skrämmande. Icebreaker-aktiviteter hjälper människor att bygga ett förtroendeförhållande med en terapeut.

Icebreakers med barn

Hantverk och konstverk ger en bra isbrytare för barn. Att färglägga rita eller skapa enkla hantverk ger barnen möjlighet att ha kul medan man bygger rapport. Vissa barn har nytta av icke-direktivskonst medan andra kräver viss uppmuntran och efterfrågar idéer från terapeuten. Fysisk aktivitet ger möjlighet att öka ett deprimerat barns humör och energi. Bara fysiska aktiviteter som att slå en ballong fram och tillbaka hjälper många barn att bli mer pratsamma.

Isbrytare med ungdomar

Ungdomar är långsamma att värma upp till en terapeut speciellt om det inte är deras idé att delta i behandlingen . Spela ett icke-terapierelaterat spel till exempel ett kortspel att engagera en tonåring och ge en möjlighet att hjälpa henne att slappna av. En annan aktivitet som hjälper till att bygga förtroende inkluderar att fråga kunden frågor om deras gillar och ogillar. Fråga icke-hotande frågor om klientens favoritmat eller tv-show. Då frågar klienten terapeuten att svara på samma frågor.

Isbrytare med vuxna

Lätta konversationsämnen som husdjur aktiviteter som kunden tycker om att delta i eller vädret ger en isbrytare för många vuxna kunder. Andra kunder dra nytta av mer strukturerad isbrytare. Fyll i ett genogram eller släktträd för att ge en klient möjlighet att börja öppna upp om sitt liv på ett strukturerat sätt. Skapa en tidslinje för kundens viktiga händelser för att ge möjlighet att dela fakta om sin historia.