Vad är de negativa effekterna av datorer?

Datorer fungerar som ett snabbt och bekvämt sätt att få saker att göra. Du kan till exempel enkelt göra allt från att skriva dokument utforma bildspel och presentationer skapa egen musik eller konst. Du kan också få tillgång till användbar information och media på Internet. Av dessa skäl är folk beroende av datorer särskilt på platser som kontor skolor sjukhus och hemma. Tyvärr kan det med hjälp av datorer också få många negativa effekter för din övergripande hälsa.

Visionsproblem

Datoranvändning kan leda till synproblem som kallas Computer Vision Syndrome (CVS). Bländning på datorskärmen minskad kontrast av text till bakgrunden och bokstäver som inte är så skarpa eller tydliga som på utskriften skapar problem. Detta kan lägga mer stress på dina ögon. Symptom på CVS inkluderar ögonspänning suddig syn huvudvärk och torra ögon. Dessa symtom är bara tillfälliga och börjar minska när du inte använder datorn.

Människor som har använt datorerna under en längre tid kan klaga på huvudvärk och smärta i deras handleder armar och halsar. Dessa smärtor är ofta resultatet av en fast hållning när du använder datorns tangentbord under en lång tid. Detta kan också orsaka muskelsmärta på grund av utmattning. Använd bra hållning och ta raster när du skriver på datorn.

Exponering för strålning

Många datorer har CRT eller Cathode Ray Tub som ger röntgenstrålning som kan påverka din hälsa. Att vara utsatt för datorstrålning kan orsaka cancer tumörer missfall och fosterskador huvudvärk och sömnlöshet. FDA kräver att en dator och TV-skärmar uppfyller en strålningsgräns. Dock ger de fortfarande en liten mängd strålning. Du kan undvika att utsätta dig för denna strålning genom att begränsa din tid med datorn eller genom att öka ditt avstånd från datorn.

Datorer ger dig också tillgång till ett brett utbud av information och underhållning. Människor som använder datorer av denna anledning som utvecklar en datorberoende. Det kan leda till att en person blir beroende av onlineaktiviteter som att läsa artiklar och undersöka för skojs skull spela onlinespel besöka chattrum spela eller ens pornografi eller cybersex. Detta kan leda till att personen ljuger om sina onlinevaner och aktiviteter försummar familj och sociala händelser och akademiskt misslyckande. Stark beroende kan kräva att sjuksköterskor söker professionell terapi.