Varför förlorar jag hår på mina ankler?

Enligt Mayo Clinic kan låga nivåer av testosteron - ett könshormon hos män - orsaka minskad kroppshår. Testosteronnivåerna påverkas av åldringsfallet något år efter åldern 50.

Då testosteronnivåerna sjunker är du i riskzonen för att utveckla hypogonadism - ett tillstånd där kroppen inte producerar tillräckligt med testosteron. Enligt Mayo Clinic är förlust av kroppshår - inklusive anklar fötter ben bröstkorg eller rygg erektil dysfunktion och förlust av intresse för kön tecken på låga testosteronnivåer. Om det enda symtomet du har är att förlora hår på dina anklar är det förmodligen en enklare anledning. Men om du förlorar hår över hela kroppen och har märkt en skillnad i din sexdrivning prata med din läkare om att du har kontrollerat din testosteronnivå.

Cirkulation

Håret växer från en follikel under huden . Dålig cirkulation kan störa dina hårsäckar normalt. Ankelhår dör och faller så småningom men ett nytt hår bör börja växa i samma follikel; du märker normalt inte denna normala hårväxtprocess. Hårsäckar får näringsämnen från ditt blodbanans dåliga blodflöde kan hämma follikelfunktionen och hårväxten.

Dålig cirkulation till dina anklar kan vara en vanlig del av åldrandet eller ett tecken på en allvarligare tillstånd. När du ålder kommer du att märka mindre hår på fötterna och fotled. Dålig cirkulation kan vara ett tecken på hjärtsjukdom blockerad artär eller diabetes. Om du förlorar hår och upplever stickningar domningar rodnad eller svullnad - i fötterna eller i foten - tala med din läkare.

Dålig cirkulation i dina anklar kan också orsakas av skor strumpor byxor med elastik runt ankles'-svettbyxorna eller snäva byxor - leggingar. Fick du nya strumpor innan du märker håravfallet nya skor? Tänk på förändringar även förändringar i ditt jobb eller aktiviteter. Är du på dina fötter under långa perioder? Livsstilsförändringar kan påverka din cirkulation.

Livsstil

Aktiviteter som du har gjort för det mesta av ditt liv kan så småningom få ankelhår att försvinna. Om du har använt höga skor som vandringsskor eller idrottsskor - i många år kan kombinationen av friktion och minskad cirkulation till dina ankler i slutändan leda till att hårväxten upphör.

Bristande aktivitet kan också orsaka minskad cirkulation. Ta en 30 minuters promenad 5 dagar i veckan; men se till att ha på sig lätta strumpor och bekväma låga fotsålarskor.

Stimulerande hårtillväxt

Om du har en bra hälsa och inte har några andra symtomförlust bör håret inte vara oroat. Om du saknar ditt fotledshår prova dessa saker hemma för att stimulera hårväxten. Ta upp dina fötter; när du sitter hemma höja dina fötter - över ditt hjärta - för att öka cirkulationen till fötterna och anklarna. Förliva någon att massera dina fotleder medan fötterna är förhöjda - massage ökar blodcirkulationen. Använd knähöga strumpor om du måste bära strumpor och undvik höga skor i en månad. Använd löstare byxor och undvik svettbyxor eller sportbenläggningar i en månad.