De bästa botemedel för att vara druckna

Din kropp kommer att bli uttorkad efter en natt att dricka alkohol. Alkoholen påverkar dina motoriska färdigheter och dina tankprocesser. Om du behöver gå till jobbet eller behöver utföra en uppgift är det bäst att vänta tills alkoholen är ur ditt system och det finns inga varaktiga effekter. Det finns några saker du kan göra för att påskynda processen.

Sleep

Sleeping är ett sätt att bota att vara full. Om du har tid gå och lägg dig och försöka sova minst åtta timmar. Om du förväntas vara någonstans på några timmar försök ta en tupplur. När du vaknar om du fortfarande är full kan du behöva avbryta dina planer och ringa sjuk till jobbet.

Alkohol har förmåga att uttorka din kropp vilket leder till trötthet och huvudvärk som dagen går vidare. Rehydrera din kropp med vatten eller elektrolytdrycker. Drick inte soda eller kaffe eftersom de båda kan dehydrera din kropp ytterligare.

Motion eller rörelse

I stället för att gå och lägga dig kan du gå upp och ta en promenad. Den friska luften och träningen hjälper till att väcka din kropp och sinnen. Även om det inte kommer att ge dig nytta när din kropp är mer uppmärksam minskar effekterna av berusning mindre.

En annan bot för att vara full är att äta mat särskilt kolhydrater. Kolhydratrika livsmedel som bröd eller pasta hjälper till att ge din kropp energi. Det är en myt att brödet kommer att suga upp alkoholen i magen och göra dig mindre full.

Dusch

En sval dusch kan också hjälpa till att väcka dina sinnen och få din kropp att må bättre. Trots att det inte kommer att få dig att dumma dig direkt kan det hjälpa kroppen att känna sig mer uppfriskad.

Bloody Mary

Även om det kanske låter dumt att dricka mer alkohol när du redan är full har en Bloody Mary varit visat att lätta symptom på en baksmälla nästa dag enligt Webtender. Tomatsaften och selleri ensam är rika på vitaminer; som din kropp är utarmad när du dricker för mycket och den lilla alkoholen är tänkt att lindra huvudvärk och kroppssmärtor.

Don'ts

Gör dig inte kasta upp för att hjälpa dig att bli nykter . Detta är ohälsosamt för din kropp och ökar inte dig snabbare. Fortsätt inte dricka om du redan är full.