Positiva effekter av Gatorade

Sedan starten 1965 vid University of Florida har Gatorade använts av idrottsmän att släcka törst och tanka sina kroppar. Genom omfattande forskning har Gatorade och Gatorade Sport Science Institute skapat och rekryterat en mängd olika sportdrycker som hjälper idrottsmän att upprätthålla toppresultat. Gatorade är nu en extremt populär dryck som är den officiella sportdrinken i många organisationer inklusive NBA PGA och MLB.

Hydration

På sin mest grundläggande nivå är Gatorade utformad för att snabbt återhydrera kroppen under ansträngande träning. Gatorade är utformad för att inte bara ge det vatten som behövs för att rehydrera kroppen men också för att leverera detta vatten på sätt som kroppen föredrar. Kombinationen av elektrolyter och kolhydrater som finns i Gatorade påverkar positivt hur mycket kroppen absorberar vätskan.

Elektrolytbalans

När människor svettas förlorar de mer än bara vatten - de förlorar också elektrolyter särskilt natrium. Människokroppen är konstruerad för att upprätthålla en delikat balans av elektrolyter. Med förlust av elektrolyter genom svett stoppar kroppen optimalt. Ett exempel på detta är kramper som många idrottare lider av när de inte rehydrerar sina kroppar på rätt sätt. Gatorade är utformad för att leverera elektrolyterutövare behöver.

Utbyte av kolhydrater

Förutom ersättning av borttappat vatten är det också nödvändigt att byta ut bränsle som förlorats genom aktivitet. Den bränslekälla som behövs för majoriteten av verksamheten är kolhydrater. Forskning utförd av Dr. Robert Cade fann att den optimala källan för kolhydratpåfyllning var en kombination av glukos och fruktos. Orsaken till tillsatsen av kolhydrater är faktiskt dubbelt: förutom att ge en energikälla sörjer kolhydrater också drycken vilket gör det mycket mer välsmakande.