Infraröd Värme och Healing

e osynliga vågorna av värmeenergi som tillhandahålls av infraröda strålar har förmåga att genomtränga alla lager av kroppen tränger in i vävnader muskler och ben. När den används som en del av medicinsk behandling höjer infraröd terapi kroppens yttemperatur vilket antas öka kroppens funktion på flera nivåer. Far infraröda värmelampor används ofta i bastur och i heta yogastudier.

En gammal tradition

En japansk buddhistisk munk med namnet Mikao Usui utvecklade 1922 en teknik som kallas palmhälsa eller reiki som en form av kompletterande orientalisk medicin. Reiki-utövare tror att de kan använda intern infraröd värme för att överföra helande energi från en person till en annan. Emellertid misslyckades en systematisk översyn av randomiserade kliniska prövningar under 2008 med tillräcklig bevisning för att bevisa fordringar på Reiki för tillstånd som depression smärta eller ångest.

Smältning av kronisk sjukdom

Modern Dagens användning av infraröd värme innefattar användning av fjärrvärmeindikatorer med mycket infraröd strålning. Dessa lampor ger alla de helande komponenterna av naturligt infrarött ljus utan några negativa effekter av solens exponering. Den subtila uppvärmningen av långt infraröd strålar har visat sig erbjuda stöd till immunsystemet genom att öka vita blodkroppar och mördare T-celler. Penetrerande in i kroppen har dessa härdande strålar visat sig ge optimal konditionering mot hjärt-kärlsystemet och ger en energiökning till det metaboliska systemet. Ökad metabolism bryter ner fett celluliter avfall och andra giftiga ämnen. En timmes långt infraröd terapi har visat sig brinna upp till 900 metaboliska kalorier medan svettningen induceras av dess värme antas bidra till utsöndring av moderna föroreningsnivåer i kroppen. "Journal of the American College of Cardiology" har gjort studier som tyder på att infraröd bastubehandling förbättrar blodkärl som fungerar signifikant hos högkolesterol- rökning- och diabetespatienter på grund av sänkt blodtryck ökad blodcirkulation minskad blodsocker och viktminskning.

Fördelar med blodet

Genom expansion av kapillärer som bär liv som ger blod ökar infraröd terapi syresättning och regenerering av blod för förbättrad funktion av kroppens huvudorgan. Denna djupa avgiftning kan låta dolda toxiner i kroppens vävnader vara immobiliserade eller upplösta. tungmetaller gifter och cancerframkallande material anses därmed vara frisläppta från kroppen för att möjliggöra optimal hälsa.

Teorier och fördelar för mental hälsa

Tillgången till långt infraröd värme i bastur klubbar och heta yoga studior låter människor enkelt komma åt fördelarna med infraröd värme. Tillsammans med de fysiska och fysiologiska fördelarna med infraröd värme är hävdar att långt infraröd värme kan minska symtomen på ångest och depression. Förespråkar tror att minskningen av psykiska symtom kan vara relaterad till ökad D-vitaminproduktion orsakad av regelbunden exponering för långt infraröd värme vilket är fördelaktigt för att höja och stabilisera känslor limbic och nervsystemet.

Överväganden

Även om infraröd värme visas för att ha dokumenterade hälsofördelar för många bör försiktighet alltid utövas när kroppen utsätts för överdriven värme under graviditet spädbarn barndom och seniorår för att undvika uttorkning elektrolytutjämning och värmeslag. Kontakta din vårdgivare innan du börjar en infraröd exponering för att bedöma om det är rätt för dig.