Magnesiumbrist &Sköldkörteln Gland

yra små paratyroidkörtlar är belägna runt sköldkörteln i halsen. Dessa körtlar är en del av det endokrina systemet. De gör ett hormon som kallas PTH som reglerar mängderna magnesium kalcium och fosfor som kommer in i ditt blod och dina ben. Förutom tillräckliga kalcium- och fosfornäringsämnen behöver du tillräckligt med magnesium för att bygga bentäthet och sund cellproduktion.

Källor

Magnesiumbrist är sällsynt eftersom det är rikligt i många livsmedel inklusive hela korn tofu baljväxter cashewnötter gröna bladgrönsaker mandel svarta valnötter och pumpafrön är rika källor till magnesium. Andra livsmedel som innehåller betydande mängder magnesium inkluderar jordnötter potatis med huden intakt havregryn bananer kli och kli. Magnesium ingår ofta i antacida och är vanligtvis en ingrediens i multivitaminer. Du bör kontakta din läkare innan du tar magnesiumtillskott.

Brister

Olika medicinska tillstånd kan orsaka uttömning av magnesium vilket kan störa sköldkörtelfunktionen. Ett virus eller en sjukdom som åtföljs av kräkningar eller diarré kan lämna dig brist på näringsämnet. Tunga menstruationscykler överdriven svettning och ihållande stress kan leda till en magnesiumbrist. Sjukdomar som ofta resulterar i låga magnesiumnivåer innefattar diabetes irritabel tarmsyndrom och njursjukdom. Om du använder för stora mängder alkohol eller koffein kan du tömma magnesiumaffärer.

Sköldkörtelsjukdom

Magnesiumabsorption störs när du utvecklar sköldkörtelns sjukdom vanligtvis i form av hypertyreoidism. En överaktiv sköldkörteln som resulterar i hypertyreoidism leder till att din körtel producerar för många hormoner och leder till en mängd symtom som sträcker sig från buksmärta ryggvärk och muskelsår till personlighetsförändringar överdriven törst och ökad risk för benfrakturer.

Biverkningar

Behandling av sköldkörtelns sjukdom resulterar vanligtvis i en återgång till normal magnesiumproduktion. Andra symptom i samband med magnesiumbrister kan dock uppstå innan du utvecklar sköldkörtelproblem. Du kan uppleva onormala hjärtritningar eller rastlösa bensyndrom. Sömnstörningar muskelspasmer och dålig nageltillväxt kan indikera låga magnesiumnivåer. Biverkningar av magnesiumbrist kan inkludera illamående och kräkningar lågt blodtryck och irritabilitet.