Steg 3 CKD Låg Protein Diet

nisk njursjukdom - ofta kallad CKD - är ett tillstånd där din njurfunktion är nedsatt. Denna sjukdom mäts ofta i steg vilket indikerar vilken nivå din njurefunktion har påverkats. Eftersom njurarna är din kropps huvudfiltreringssystem kommer din läkare att rekommendera en anpassad kost baserat på hur många mineraler och näringsämnen dina njurar kan filtrera. Om du har diagnostiserats med stadium 3 CKD kommer din läkare att rekommendera en lågprotein diet.

Betydelse

Fem stadier av njursjukdom finns och läkare använder en mätning som kallas glomerulär filtreringshastighet för att bestämma njure fungera. Din läkare kommer att använda ett blodprov som mäter dina kreatininnivåer för att bestämma din glomerulära filtreringshastighet. Kreatinin är en avfallsprodukt som skapas när protein bryts ner i kroppen. Njurarna ska filtrera kreatinin men när deras funktion är nedsatt kan kreatinin byggas upp i blodet. Steg 1 är den mildaste formen av CKD vilket indikerar att dina njurar fungerar på normal nivå med en GFR högre än 90 ml /minut. Steg 3 njursjukdom indikerar att dina njurar filtrerar i en hastighet av cirka 30 till 59 ml /minut. Om din njursjukdom har utvecklats till detta stadium kan du börja uppleva fler symtom inklusive vätskebutryckning högt blodtryck anemi och njursmärta.

Proteinnivåer

Eftersom kroppen inte kan filtrera kreatinin så effektivt Din läkare kommer att rekommendera att minska ditt proteinintag för att minimera mängden kreatinin i ditt blod. Medan dina rekommendationer kan variera beroende på ålder och kön kommer 3 CKD-patienter att äta typiskt ca 0 8 g protein per kg kroppsvikt - 1 kg motsvarar ca 2 2 kg. Eftersom ditt proteinintag är mer begränsat kommer din läkare att rekommendera att välja de allra bästa proteinkällorna vilket betyder de som är låga i fett och ätas med minimalt avfall som produceras i kroppen. Exempel på proteinkällor som uppfyller dessa kriterier är fisk och ägg. Du kan också lägga till proteinpulver till havregryn eller spannmål för att öka ditt proteinintag.

Steg 3 CKD kan påverka dina ben så din läkare kan rekommendera att begränsa ditt fosforintag eftersom överskott av fosfor kan riva benen av kalcium. Livsmedel som innehåller fosfor innehåller mejeriprodukter torkade bönor nötter jordnötssmör och öl. Din läkare kan också rekommendera att ta ett läkemedel som kallas ett fosfatbindemedel som hjälper till att minska mängden fosfor som kroppen absorberar.

Natrium

Natrium är en annan faktor som måste övervakas när du har etapp 3 CKD eftersom du kan börja få några effekter relaterade till dålig vätskeförordning. Överskott av natrium i din kost kan locka vätskor i kroppen. För att minska ditt natriumintag undvik bearbetade livsmedel som varmkorv och frysta livsmedel där natrium används som konserveringsmedel.