Sätt på livvästen enligt anvisningarna. Se till att västen är extremt tätt och säker på dig.
Vada dig genom vattnet på surfplattan ligga platt på magen. När du ser vågorna kommer lägg brädans framsida ner i vattnet och försök att komma under vågens vapen. Detta gör att du kan gå under vågan utan att det tar dig tillbaka till stranden. När du gör det håll brädan tätt och tryck ner med mycket kraft eftersom din livväst kommer att hålla dig flytande över vågan.
Vänd mot stranden och vänta på en våg bakom dig när du är redo att surfa. När vattnet stiger bakom brädet börjar du paddla snabbt och förbereda dig för att stå upp på surfbrädet.
Skjut av brädet med armarna och ta fötterna upp på brädet. Skruva ner på brädet tills du är balanserad stå upp.
Styr din surfbräda genom vattnet genom att använda din främre fot för att styra brädet. Skift din vikt fram och tillbaka mellan din fram- och bakfot och dina tår och hälar baserat på din balans med vattnet som skjuter dig mot stranden.
Tips
Välj ett liv väst passar dig snyggt. Det är bättre för väst att vara för tätt i stället för för lös. En väst som är för lös kommer att stiga upp i vattnet medan du sjunker ner.
Varningar
Surfa aldrig under farliga förhållanden. Konsultera med den lokala livräddaren om det är säkert att surfa eller inte.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online