5 typer av konflikter som kan vara till nytta

Alla friska relationer går igenom perioder av konflikt. När de hanteras väl tvingar man motstånd att prata utarbeta skillnader och hitta ömsesidigt fördelaktiga lösningar på problem. Konflikt kan vara fördelaktigt när en person lär sig att ta ett andras perspektiv eller två personer når en kompromiss. Konflikt behöver inte bryta ihop relationer - och när det hanteras ordentligt kan de göra dem starkare.

Mindre konflikter

Mindre konflikter innebär de irriterande skillnaderna som kan peka relationer. Kanske glömmer din partner att ta ut papperskorgen din mamma ringer sent på kvällen eller din rumskompis spelar hennes musik för högt. Konflikter över mindre problem kan vanligtvis lätt lösas säger klinisk psykolog Larry Alan Nadig i artikeln "Relation Conflict: Healthy or Unhealthy" genom att hitta en ömsesidigt fördelaktig lösning. Till exempel kan du acceptera den högljudda musiken men bara under vissa timmar på dagen. Mindre konflikter är fördelaktiga eftersom deras resolutioner bidrar till att hålla freden på lång sikt.

Konflikter om förväntningar

Ett par kan ha olika förväntningar om aspekter av deras relation vilket kan leda till konflikter säger psykolog Susan Heitler I "Psychology Today" -artikelen "Vad gör konflikt? Hur löser konflikter?" Till exempel kan en partner tro att helgerna kommer att spenderas tillsammans hemma medan den andra partnern förväntar sig att gå ut med vänner varje lördagskväll. Konflikter om förväntningar är fördelaktiga när en kompromiss är uppfylld. Behov som inte delas kommer oundvikligen att bli oförmögna vilket kan leda till långvarig vrede.

Konflikter om beteenden

Konflikter som fokuserar på beteenden i stället för personlighetsdrag kan vara enklare att lösa säger relationsexpert Terri Orbuch Ph.D. som nämns i artikeln "Psych Central" "Hur konflikter kan förbättra ditt förhållande." I stället för att berätta för din man att han är kvävande och behövande föreslå att han skickar ett textmeddelande istället för att ringa din mobiltelefon medan du är ute med dina vänner. Han kommer att vara mindre defensiv och kommer att veta vilka beteenden som ska förändras för att förbättra situationen.

Konflikter om åsikter

Kanske tycker din bästa vän att JFK var offer för en regeringskonspiracy eller att barn borde vara hemma- skolad - och du är oense. Om du har en meningsskiljaktighet med en annan person erbjuder den chansen att lära sig om ett annat perspektiv än ditt eget. Att lära sig att vara oense på ett angenämt sätt är också en användbar social kompetens säger psykolog Susan Heitler i "Psychology Today" -artikelen "Konsten att inte vara oense." Om din vän till exempel har några bra poäng om varför hemskolan erbjuder fördelar erkänner du dem innan du listar dina oro över praktiken.

Konflikter över värden

Konflikter om värden är ofta det svåraste att lösa . Värden hålls tättare än åsikter och är mindre benägna att förändras. Samtidigt behöver konflikter över värden inte stava slutet på ett förhållande. Till exempel om du och din pojkvän kommer från olika religiösa bakgrunder kommer det att bli en del förhandlingar inom relationen som ett resultat. Så länge du arbetar som lag för att lösa konflikter kan även dessa stabila frågor hanteras säger klinisk psykolog Lisa Blum som citeras i "Psych Central" -artikeln "8 Överraskande Myter om Relationer". Par med motstridiga värden kan utveckla ett starkare förhållande eftersom de måste arbeta hårdare för att lösa skillnaderna som leder till.