Dancing
Fysisk aktivitet spelar en viktig roll i hjärnans hälsa och återhämtning från hjärnskada enligt Brain Training och Traumatic Brain Injury Recovery Center. Aerob träning ger en säker rehabiliterande aktivitet. Övning kan hjälpa till att återställa några neurologiska förmågor och färdigheter som förlorades på grund av skadan. Övning kan hjälpa till att korrigera kemiska obalanser i din hjärna. Fysisk aktivitet kan minska kognitiv nedgång och åldersrelaterad minnesförlust och öka problemlösning koncentration uppmärksamhet och minnesförmåga. Att engagera sig i aktiviteter som hjälper till att lösa rumsliga problem som dans hjälper till att hålla den främre loben aktiv enligt Brain Training. Dans anses vara en aerob och social aktivitet av American Heart Association. Social aktivitet spelar en viktig roll vid rehabilitering av frontalskålsskador enligt centrumet för neurala färdigheter.
Lär dig nya saker
Stimulera ditt sinne genom att lära sig nya saker kan hjälpa frontalbenet enligt Brain Training. Aktiviteter som är fördelaktiga för frontal lobe-aktivitet inkluderar att spela ett musikinstrument lära sig nya låtar delta i sport och spel och språk. Att lära och tala främmande språk bidrar till att stimulera frontal lobe funktion enligt Sharp Brains. Att bli tvåspråkig tala och använda mer än ett språk hjälper dig att reagera bättre på stimulans.
Pussel
Pussel kan förbättra minne språk och uppmärksamhet enligt Disabled World. Att spela ordspel som korsord kan bidra till att förbättra språkkunskaper. Frontal lobe skada kan påverka språkkunskaper enligt Center for Neuro Färdigheter. Rehabilitering bör innehålla framstegsvanskeligheter för att få nytta enligt Disabled World. Ordspel kan vara användbara som hjärnövningar för rehabilitering av skador särskilt de som gradvis ökar i ordlängd och svårigheter vilket garanterar en utmanande miljö. Ordspel uppmuntrar språkanvändning och utveckling minne uppgiftsutveckling uppgiftsprogression och inlärningsförmåga. Spel kan också uppmuntra positiva hjärnförändringar genom att förstärka och /eller redevelopera neurala vägar hos skadade patienter.
Obstacle Courses
Hinderkurser hjälper till med rumsliga problemlösningsförmågor en viktig funktion hos frontallobområdet enligt till hjärnutbildning. Att använda hinderkurser kommer också att öka minnesförmåga och deduktiva resonemangskunskaper särskilt när rutinen varieras för att säkerställa utmaning och fullt engagemang för frontallobeaktiviteten.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online