Användning av vinäger för detox

inäger betraktas av vissa författare som Cal Orey som den betrodda hemmet botemedel för att bota eventuella sjukdomar. I boken "Healing Power of Vinegar" förklarar Orey de flera formerna och användningarna för ättika. När luft kombineras med fermenterade vätskor såsom vin är resultatet den bakteriedödande dunna doften som vi associerar med ättika. Om ättika kan ta bort rost tänk på de fördelar du får för att eliminera de korroderade toxinerna uppbyggda i våra kroppar.

Historia

Enligt webbplatsen Kökprojekt har ättika använts i hundratals århundraden och går tillbaka till tiden för Hippocrates och Cleopatra. Greker och romare använde ättika som en naturlig elixir liksom ett konserveringsmedel för livsmedel. Vinäger är en naturlig organisk produkt som inte innehåller några kemiska eller skadliga konserveringsmedel. Lågt pH-värde gör ättika säkert att använda men eftersom det är en syra har det använts för att döda oönskade bakterier.

Expertråd

p> Forskarna vid The Vinegar Institute berömmer ättika för sin skonsamma och effektiva resultat. Att integrera ättika i ett avgiftningsprogram hjälper till att eliminera toxiner främja hälsosam matsmältning hjälpa till att rengöra och tunna blodet och hjälpa till med att bryta ner överskott av fett. Nutritionists från Arthritis Research UK varnar också för att det inte finns några bevis för att rekommendera vinäger för kontinuerlig långvarig användning.

Fördelar

Att bli utsatta för dagliga föroreningar och toxiner skapar kaos på våra interna regulatorer. Säker eliminering av dessa kemikalier återställer våra matsmältnings och metaboliska system för att fungera på optimal nivå. Användning av ett naturligt rengöringsmedel såsom ättika underlättar elimineringsprocessen genom försiktigt rengöring av lever och kolon vid upprepad användning. Vinäger binder på toxinerna och fritt radikaler skadar våra kroppar och spolar dem ut vid eliminering enligt Charlotte Skiles grundare av Eat in Peace Wellness Consulting i Austin Texas.

Varning

Beroende på styrkan hos ättika kan sura nivåer erodera och skada emalj av dina tänder över tiden. Genom att antingen späda ättikan med vatten eller fruktjuice eller genom att minska frekvensen av att äta ättika kommer det att återställa tänderna utseende. Kvinnor som är gravida bör konsultera sin vårdgivare innan de börjar använda ättika eller ett detoxprogram. Vinegars som bearbetas och kommersialiseras bör inte användas. brist på forskning eller bevis kan inte sluta samma effektiva resultat organiska orefinerade ättika utgör. Obehandlade vinegars till exempel Mor's Natural eller Bragg levereras genom hälsokost och näringsmässiga butiker.

Typerna

Äppelcidervinäger och även druvätäger betraktas för deras immunitetsfördelar. De innehåller mer än 20 fördelaktiga föreningar såsom vitaminerna A B1 B2 B6 C och E liksom magnesium svavel kalium och järn. Röda vinäger innehåller polyfenoler som fäller fritt radikaler och kasserar dem. Det finns också maltvinäger sockervinäger och destillerad ättika.

Näringsspecialisten för webbplatsen Apple Cider Vinegar Weightloss rekommenderar att man använder ekologisk äppelcidervinäger vilket är säkert för alla typer av användare i detoxprogram.