Orsaker till högt snarkning

ög snarkning är inte bara en irritation för alla i öronskada. Det kan också signalera ett hälsoproblem. Det finns många orsaker till snarkning några godartade och några som tyder på potentiellt allvarliga hälsofrågor. Enligt Mayo Clinic snorar hälften av alla vuxna ibland. Ljudet kommer när din halspassage är inskränkt och luften passerar över den avslappnade halsvävnaden. Det snablande ljudet som resulterar kan vara mjukt och ofrivilligt eller ganska högt och störande. Fetma

fetma kan orsaka snarkning. Den överdriven vävnaden kan stryka halspassagen och göra snarkning mer sannolikt. Om så är fallet kan viktminskning ofta rätta till problemet. Men det blir allvarligare om fetma kombineras med andra orsaker. Ju mer mjukvävnad som vilar med luft som passerar den desto mer sannolikt kommer det att resultera i högt snarkning.

Position

Din sömnposition kan orsaka snarkning. Sova på ryggen istället för på din sida kan orsaka avslappning i halsmuskler och förträngning som ofta leder till snarkning. Medan det finns munskydd och näsanpassningsöppningsanordningar tillgängliga kan det bara vara ett fall där sova på din sida stannar högt snarkning.

Alkohol

Eftersom allt som avsevärt slappnar av kan dina muskler stimulera snarkning alkoholanvändning är en skyldig. Förutom att du kör farligt och tenderar att göra dig sömnig slappnar alkohol av de halsmuskler som kan få dig att snarka. Ju närmre du sover desto mer sannolikt kommer du att snarka.

Anatomi

Formen på vävnaderna i munnen kan bidra till en tendens att snarka. Ju mer snäv luftvägen är ju högre snarken är. Exempelvis kan en ovanligt lång och mjuk uvula (den mjuka bit som hänger på baksidan av halsen) orsaka högt snarkning. Andra möjliga fysiska orsaker inkluderar svullna adenoider eller tonsiller som kan bidra till sannolikheten för snarkning.

Misdannelser

Nasalavvikelser som en avvikande septum kan orsaka snarkning. Lägg till några av de andra faktorerna som fetma alkohol eller sömn på ryggen och vad som kan ha varit enstaka kan mindre irritation bli mycket mer kränkande mot din familj eller partner.

Sleep Apnea

Sleep apné kan bero på en verklig obstruktion i halsen. En tillfällig obstruktion i luftvägarna kan helt eller delvis stänga andningsvägen kort utan att nödvändigtvis vakna sovaren. Detta kan hända från en gång till 100 gånger i timmen. Utan en partner eller familjemedlem att rapportera problemet och högt snarkning som resulterar kan lidanden inte ana varför han aldrig är helt vilad efter att ha sovit. Någon som bor ensam kan behöva observeras vid en sömnklinik för att diagnostisera problemet.