Kan Yoghurt hjälpa till att bli av med diarré?

Smidig krämig yoghurt gör inte bara ett gott mellanmål men det kan hjälpa till att behandla vissa typer av diarré. Även om det inte finns tillräckligt med storskalig forskning för att säga för vissa visar vissa studier att probiotikavänliga bakterier - i denna mjölkmat kan lindra symtomen i vissa fall. Inte all yoghurt innehåller probiotika men kontrollera etiketten innan du köper. Dessutom är yoghurt inte ett substitut för professionell medicinsk intervention.

Probiotisk hjälp

Några studier tyder på att yoghurt som innehåller probiotika Lactobacillus GG acidophilus eller bifidobacteria kan hjälpa till att lindra vissa typer av diarré rapporterar universitetet i Maryland Medical Center. Probiotika är huvudsakligen visade att påverka diarré från bakteriella infektioner såsom resenärens diarré så de kan inte vara till hjälp för matförgiftning eller virus. Även om probiotika inte kan behandla ditt tillstånd kan yoghurt fortfarande ge viss grad av lättnad. Tillverkare lägger ofta till pektin en fruktfiber till yoghurt vilket kan tjockna vattenig avföring.