Fördelar med Probiotisk Acidophilus

Lactobacillus acidophilus har "extraordinära" fördelar för din hälsa skriv Sarah Wernick Ph.D. och Gary Huffnagle Ph.D. i sin bok "The Probiotics Revolution." L. acidophilus är en av många stammar av vänliga bakterier som är kända som probiotika och överlägset vanligast enligt University of Maryland Medical Center. Om du införlivar L. acidophilus i ditt dagliga liv kan du upptäcka några av dessa fördelar för dig själv. Liksom alla hälsotillskott har probiotika tillfälliga negativa biverkningar och bör endast tas under din läkares överinseende.

Diarréprevention

L. acidophilus kan hjälpa till att förebygga och minska allvaret av diarré som uppstår genom att äta bortskämd mat enligt University of Maryland Medical Center. Det kan också hjälpa till med infektiös diarré orsakad av olika virus och bakterier som E. coli och astrovirus.

Vaginal infektionsminskning

Nationalinstituten för hälsa rapporterar att L. acidophilus är en effektiv behandling för bakteriella infektioner av det vaginala området. Även om L. acidophilus vanligtvis tas oralt sätts det ofta i tablettform i det drabbade området av kroppen vid behandling av infektioner av detta slag.

När du tar antibiotika dödar medicinerna alla bakterier i matsmältningsorganet inklusive de vänliga bakterierna. L. acidophilus tillskott kan hjälpa till att balansera matsmältningssystemet genom att repopulera det och kan hjälpa till med vanliga antibiotiska biverkningar som kramper och flatulens enligt en rapport i "Journal of Otolaryngoloy."

Laktos Digestion Assistance

Om du är laktosintolerant kan L. acidophilus hjälpa till att minska obehag och symtom som följer med att äta mejeriprodukter genom att hjälpa dig att smälta det noterar National Center for Complementary and Alternative Medicine.

Kolesterolkontroll

L. acidophilus kan hjälpa till att sänka nivåerna av lågdensitetslipoprotein även känt som "dåligt" kolesterol föreslår de nationella instituten för hälsa samtidigt som man reducerar de totala nivåerna av kolesterol i blodflödet.

Allergiförsvar

Rudimentär Forskning visar att L. acidophilus kan hjälpa allergikämpade individer att reagera mindre starkt på pollen enligt en randomiserad placebokontrollerad studie som publicerades i september 2005 av tidningen "Bioscience Biotechnology and Biochemistry." De nationella instituten för hälsa varnar för att ytterligare forskning behövs för att bättre förstå probiotiska effektivitet för allergier.