Vad är Lactobacillus Bulgaricus?

actobacillus bulgaricus är en användbar naturlig bakterie och en medlem av familjen mikroflora som kan bekämpa skadliga bakterier som kan invadera ditt matsmältningssystem. L. bulgaricus är en specifik typ av mikroorganismer som är känd som ett probiotiskt. Probiotika är levande mikroorganismer som kan ge många hälsofördelar enligt FN: s livsmedels- och jordbruksorganisation.

Funktion

L. bulgaricus lever i tarmslimhinnan slemhinnan som leder mag-tarmkanalen. L. bulgaricus är hård nog att kunna klara de sura matsmältningssaften som utsöndras av magen. Organismen växer när den behövs och minskar när den inte är. L. bulgaricus kallas en symbiotisk bakterie; det lever i harmoni med andra användbara bakterier som normalt lever i mag-tarmkanalen. Här hjälper mikroorganismen till att neutralisera toxiner och döda skadliga bakterier genom att producera egna naturliga antibiotika.

Matalternativ

Probiotika inklusive L. bulgaricus finns i vissa yoghurt mjölkprodukter sojamad och drycker och några juicer. Probiotika förekommer också naturligt i vissa traditionella japanska livsmedel som miso en kryddor som framställs genom att jästa ris korn och sojabönor med salt och en slags svamp och i den indonesiska maträtterna Tempeh en jästkaka. L. bulgaricus och andra probiotika kan också köpas som kapsel- tablett- eller pulvertillskott från hälsokostkontakter.

Behov

I de flesta fall behöver du aldrig ett probiotikum som L. bulgaricus eftersom det är till hjälp bakterier som uppträder naturligt i mag-tarmkanalen eller tarmen kommer att kunna göra det jobb de är avsedda att göra - skydda matsmältningssystemet. Om emellertid dina infödda bakterier är överväldigade av någon anledning kan probiotika som L. bulgaricus hjälpa till att återuppbygga din tarmkanal med friska bakterier igen.

Obalanserade bakterier

En balans mellan friska bakterier behövs att öka ditt immunförsvar skydda mot sjukdom och hjälp vid matförtäring. När antibiotika slänger bort denna balans genom att döda de friska bakterierna i din matsår eller när skadliga bakterier jäst parasiter eller svampar överväldigar dina naturliga friska mikroorganismer kan du utveckla infektioner diarré irritabelt tarmsyndrom inflammatorisk tarmsjukdom magsår och andra typer av kronisk magont inflammation tandförfall och periodontal sjukdom vaginala infektioner mag- och luftvägsinfektioner hos barn och hudinfektioner.

Säkerhet

De flesta kan ta probiotiska tillskott eller lägga till probiotisk- innehållande mat till deras dieter. Men som med alla kosttillskott är det alltid klokt att först kontakta din läkare. Och använd aldrig ett probiotikum i stället för vanlig medicinsk behandling. Biverkningar av probiotisk tillskott är vanligtvis milda och inkluderar gas och uppblåsthet men probiotika kan orsaka infektioner.