Egenskaper av Fennikel Seeds

ela fänkålväxten Foeniculum vulgare kan användas för olika kulinariska och medicinska ändamål. Denna medlem av persiljafamiljen har fjäderblad som används som smakämnen i matlagning. Ät lampan och stjälkar som en grönsak och använd fänkål frön i matlagning och för medicinska ändamål. Fänkål och fänkål frön innehåller fytokemikalier och antioxidanter som kan ge cancerskydd även om studier är begränsade. Rik på mineraler innehåller frön kalium kalcium och magnesium. Friska fänkålfrön har en tyg nötliknande konsistens med en trevlig söt smak.

Hjälpa Digestion

Fennikelfrön innehåller flyktiga oljor som slappar av mjuka muskler i matsmältningssystemet. Tugga fänkål frön efter en måltid för att förbättra matsmältningen lindra matsmältningsbesvär och minska halsbränna och gas. Tugga bara om 1/2 tsk. av frön efter en måltid som du skulle tugga tuggummi. När du bryter ner fröet genom att tugga dem släpper du ut de fördelaktiga flyktiga oljorna direkt i matsmältningssystemet. Fänkålte är ett annat sätt att skörda matsmältningsfördelarna från fänkålfrön. Smäll 1 kopp vatten med 2 till 3 tsk. av krossade fänkålfrön i 10 till 15 minuter. Krossa fröna i en kryddkvarn eller en mortel och pestle. Försök att lägga till krossade fänkålfrön till din favorit ätteblandning.

Friska andetag

För en effektiv andningsfräschare tygla fänkålfrön. Ju längre du tuggar dem desto mer uppfriskande kraft ger de.

Anti-mikrobiell

Fennikel är antimikrobiell effektiv mot bakterier som Staphylococcus och E. coli liksom olika svamparter och jäst . En ögonvätskebehandling för konjunktivit görs genom att infusera fänkålfrön och fänkålvatten kan appliceras topiskt för att lindra hudirritationer.

Foderkonsumtion

Fennikelfrön innehåller fytoöstrogener som ökar mjölkproduktionen hos ammande mödrar. Om mamman checker fennikelfrön överförs de flyktiga oljorna till barnet genom bröstmjölk. Oljorna kan hjälpa till att lindra matsmältningsstörningar och kolik i spädbarnet. Fytoöstrogenerna i fänkålfrön hjälper också till att lindra menstruationssmerter och PMS.

Hostsirap

Hostsirap från fänkåljuice eller fänkålfrön har en expektorantåtgärd för att effektivt lossa slem och hjälpa till att lindra bronkialtbelastning. Det lugnar hosta och hjälper till att öppna nasala luftvägar.