Honey &Cinnamon Tea Health Benefits

Att lägga honung på kaneltean kan öka sina hälsofördelar. Båda hjälper dig med matsmältningen och lugnar symtomen på förkylningen. Men fler studier behövs för att bestämma effekten av kanel och honung för dessa tillstånd. Kontrollera med din läkare innan du börjar konsumera några nya te eller honung och låt din läkare veta om du upplever några biverkningar.

Digestion

Kanelte kan dra nytta av ditt mag-tarmkanal. Det kan hjälpa till att kontrollera flatulens och diarré samt stimulera din aptit. Dricka kanelte kan också hjälpa till att lindra tecken och symptom på matsmältningsbesvär illamående och kräkningar. Honung kan också hjälpa dig med dina matsmältningsproblem. Många forntida människor inklusive egyptierna kineserna och grekerna använde honung för att behandla en mängd olika gastrointestinala problem och att lägga till kanelte kan ytterligare förbättra dessa fördelar.

Vanligt kallt

Varmt te av alla slag kan lugna ont i halsen men kanelte kan dra nytta av dina kalla symtom ännu mer. Egenskaperna av kanel kan göra det till ett bra botemedel mot förkylning genom att hjälpa till att lindra sådana symptom som trängsel och huvudvärk liksom ont i halsen. Dessutom kan honung med kanelte hjälpa till att undertrycka hosta och i sin tur hjälpa dig att få bättre sömn. Honung har också många antibakteriella egenskaper som kan hjälpa dig att övervinna din sjukdom.

Dosering

För att göra te branta 0 5 till 3 teskedar kanelbark i 1 kopp vatten. Låt detta branta i fem minuter innan du tar bort barken och tillsätt sedan 2 tsk honung blanda väl. Drick detta te en gång om dagen helst vid sänggåendet om du försöker undertrycka en hosta. Men ge inte honung till barn under 1 år på grund av risken för botulism.

Överväganden

Du kan få en allergisk reaktion på kanel och honung och om du gör det sök läkarvård på en gång. Också vara medveten om att kanel kan sänka din blodsockernivå så du bör kontakta din läkare innan du använder den om du har diabetes eller blödningsstörning. Honung tolereras vanligtvis väl av de flesta människor men fråga din läkare innan du äter den om du är gravid eller ammar. Eftersom kanel och honung kan interagera med vissa mediciner förbrukar du inte dem utan att först diskutera med din läkare.