Ginger for the Flu

3 [[Influensa mer benämnd influensa är en virusinfektion i övre luftvägarna som är mycket smittsam. Detta virus sprids lätt genom hosta och nysning vilket gör influensapidemier en vanlig förekomst på vintern. Ingefära kan användas som en alternativ behandling för influensasymtom; Det är dock rekommenderat att du alltid rådgör med din läkare innan du använder örter.

Symptom

Influensa kan uppvisa symtom på förkylning som halsont nysning och rinnande näsa. Emellertid är influensan en plötslig händelse medan förkylningar tenderar att gå långsamt enligt MayoClinic.com. Andra vanliga symptom på influensa kan innefatta huvudvärk svaghet trötthet nässäppa svettningar och frossa muskelvärk torr hosta och feber eller 100 grader Fahrenheit eller högre. Influensan är inte ett allvarligt tillstånd; Enligt MayoClinic.com kan komplikationer som lunginflammation sinusinfektioner bronkit och öroninfektioner utvecklas hos högriskbarn och vuxna.

Identifiering

Ingefära är en flerårig växt och är en art av cirka 1400 medlemmar av zingiberaceae-familjen. Denna ört innehåller gröngula doftande blommor och växten kan växa upp till 39 tum i höjd. Gingerna hos gingerna används ofta för hushålls och kommersiella ändamål som matlagning och växtbaserade läkemedel.

Läkemedel Användning

Ginger har använts i Kina för över 2000 för att behandla ett brett spektrum av medicinska tillstånd t.ex. matsmältningsproblem och illamående enligt University of Maryland Medical Center. Dessutom har ingefära använts för hjärtsjukdomar artrit och kolik. UMMC säger att denna ört tros vara fördelaktig vid behandling av huvudvärk smärtsamma menstruationsperioder förkylning och andra influensaliknande symptom.

Herbal Properties

Ingefära innehåller en förening som kallas gingerol som tros vara ansvarig för dess helande och medicinska egenskaper. Denna förening bidrar också till örtens smaka smak. Ingefära finns i form av torkad gingerrot eller fräsch ingefära extrakt kapslar färska oljor och tinkturer. Dessutom är denna ört också tillgänglig som te.

Dosering

För kalla och influensaliknande symtom som huvudvärk och ont i halsen föreslår UMMC att tillsätta 2 msk. av ny ingefära till en kopp varmt vatten och låt det stå och dricka två till tre gånger per dag. Den standardiserade dosen av denna ört är upp till 2000 mg i uppdelade doser med mat. Du bör inte konsumera mer än 4 g ingefära per dag inklusive matkällor som ginger ale och ingefära snaps. Överdriven dosering av ingefära kan leda till irritation i munnen halsbränna och diarré.