Vad är näsduksjuice?

är en medicinsk ört som används fräsch för att göra juice eller soppa eller det kan också torkas och användas för att göra nässle. Många människor från de gamla grekerna till européerna och nordamerikanerna använde örten. Medan bladen bearbetas för att göra näsjuice kan plantans rot också användas också.

Om näsbenet

Nässla även känt som näten (Urtica dioica) finns allmänt i hela USA i skogar parker och ibland till och med bakgårdar där det är bättre känt som en flerårig ogräs. Nettles har fina hår eller "spines" längs hela stam- och bladpartierna av växten som vid beröring skapar en irriterande kemisk reaktion som ger en brännande och brännande känsla. Det är den här sensationen som ger stinging nettles deras namn. Näsjuice görs genom att klämma eller mindre vanligt blanda bladen på nässleverket.

Göra Näsduksaft

Näsjuice är vanligtvis gjord fräsch för beställning även om du också kan köpa det ibland på hälsan Mataffärer. Näsjuice är mörkgrön i färg och brukar konsumeras i 1 ounce portioner eftersom smaken är stark och näringsämnet är högt. Du kan göra näsjuice genom att jusa bara bladen eller bladen och stammen av växten eller genom att blanda bladen med vatten. Kombinera 2 koppar näsbladen med 1 kopp vatten för att göra näsjuice i en mixer eller saft 4 koppar näsblad för att göra en halv kopp nätsaft med en juicer.

Nettle Nutrition

Fräschblad är låga i kalorier med endast 1 kalori per 3 grams servering. Med inget fett natrium kolesterol protein eller socker per portion och nästan ingen fiber är näsbladet ändå rika på näringsämnen. En 3 grams servering med färskt nät har 7 procent av ditt dagliga värde av C-vitamin och 1 procent av din DV av järn för en person med en diet på 2000 kalorier per dag. En enda servering har också 87 procent av DV av kalcium. Kalcium behövs för att hålla dina ben och tänder starka och det hjälper till med kontraktion och begränsning av dina blodkärl och muskler.

Allmän användning

Enligt University of Maryland bidrar nässla och dess juice till att minska smärta i muskler och leder. Medan näsblad ger upphov till smärta när du rör dem sänker de faktiskt smärta när de introduceras till ett redan skadat område. Nettle juice har också använts för att behandla eksem artrit gikt och anemi liksom tendonit och insektbett smärtor. En diuretik nässla har traditionellt använts för att behandla ledvärk i det medeltida Europa.

Hjälper med prostatahälsa

Stingnät brukar användas för att behandla godartad prostatahyperplasi en utvidgning i prostata. I en studie som publicerades 2013 i "Irans Röda Halvmånadens medicinska tidskrift" visade vuxna med BPH som behandlades med stickande nässle signifikant minskning av symptomen på BPH än de som fick placebo. Den kliniska prövningen genomfördes tre gånger med tre olika grupper och i alla studier var slutsatserna liknande.