Aromaterapi för Nausea

ven om det finns en mängd olika behandlingsmetoder för missbruk prata med en vårdpersonal om allvarlig illamående eller illamående som återkommer. Det finns en rad orsaker till illamående inklusive maginfluensa morgonjuka matförgiftning rörelsesjukdom migrän huvudvärk kemoterapi och menstruationskramper. Naturläkemedel som aromaterapi kan ibland hjälpa till att lindra obehaget men se till att din läkare är medveten och godkänner.

Varning

Se din läkare om illamående åtföljs av plötslig och svår smärta i bröstet eller buken . Även om aromaterapi kan vara en effektiv behandling för att lindra milda till måttliga fall av illamående kan symptomen ibland vara ett tecken på ett allvarligare hälsoproblem. Var uppmärksam på andra varningsskyltar som svår huvudvärk eller buksmärta tecken på uttorkning hud som är kall blek och klamig hög feber och stel nacke eller suddig syn. Vart och ett av dessa symtom i kombination med illamående kan indikera traumatisk hjärnskada hjärnhinneinflammation leversvikt tarmobstruktion hjärnblödning gallstens eller appendicit för att bara nämna några villkor. Äldre bör söka omedelbar medicinsk rådgivning om de har hög feber eller visar tecken på förvirring tillsammans med illamående eller kräkningar.

Pepparmynta

Jeanne Rose ordförande för National Association for Holistic Aromatherapy rekommenderar pepparmint att hjälpa lindra symptomen på illamående och kräkningar. Metoder för användning förutom genom massage innefattar ånga eller ljusdiffusion för att avge doften i ett rum. Du kan också sprinkla ett par droppar pepparmynta eterisk olja på en vävnad. Håll vävnaden i näsan och ta två eller tre djupa andetag. Håll dina ögon stängd när du sakta andas in i doften.

Andra aromaterapi Metoder

Vissa människor tycker att det är lugnande att suga i ett aromaterapibad. Tillsätt fem till 10 droppar av den eteriska oljan i ett badkar fyllt med ljummet vatten. Om du väljer att spruta doften runt ett rum lägg till 10 droppar eterisk olja till en 4-oz. sprayflaska fylld med destillerat vatten. Skaka flaskan väl före sprutning. Personer som är känsliga för dofter bör inte använda eteriska oljor.

Aromaterapi Blandningar

Förutom minter som pepparmint och spearmint som är kända för sin förmåga att lugna magen är ingefära ett vanligt aromterapcept används för att lindra illamående. Andra aromaterapi blandningar för illamående kan innehålla ingredienser som basilika kryddnejlika lavendel sandelträ ros kamille och anis. För svår illamående blanda en blandning av en droppe varje pepparmint basilika och lavendel eteriska oljor med två tsk. " 3 [[Gnugga dina händer ihop för att värma oljan innan du försiktigt masserar den över buken.

Läkemedelsegenskaper

Mentolen i minter har en kylningsegenskaper som verkar för att lugna magbeklädnaden och slappna av i magmusklerna vilket kan orsaka cramping. Ginger har länge rykte för sina helande egenskaper för att lindra en upprörd mage särskilt illamående i samband med morgonjuka. Lavendel essentiell olja är en populär växtbaserad botemedel som ofta används för att lindra en mager mage och främja sömn. Anis är en annan essentiell olja som kan erbjuda lättnad från både illamående och matsmältningsbesvär.

Utövare

Rådgör med din läkare först och följ sedan instruktionerna från en kvalificerad aromaterapiutövare innan du inhalerar eller gnuggar några essentiella oljor på din kropp. För att vara certifierad som aromaterapiutövare i USA måste en person ha en utfärdad licens. "However licensing is not required." 3 [[Leta efter någon som har fått minst 200 till 300 timmars träning från ett ackrediterat aromaterapiprogram.