Varför äter folk ägg?

ica som beskrivs som en intensiv önskan att äta icke-livsmedel påverkar vanligtvis barn och personer med utvecklingshinder. En vanlig ispica som kallas pagofagi påverkar emellertid ett bredare segment av befolkningen. För många människor utgör ismunching ingenting mer än en ofarlig tidsfördriv men det kan tyda på ett allvarligt problem. Om du är orolig för överdriven isförbrukning kontakta din läkare för att bestämma den bakomliggande orsaken och de långsiktiga konsekvenserna.

Ispisning pekar ofta på underliggande järnbristanemi även om diagnosen kan vara svår. Enligt Dr Jerry Spivak i en artikel för National Anemia Action Council tvekar patienterna ibland att avslöja sina iskrav under en rutinmässig läkarundersökning. Den exakta korrelationen mellan pagofagi och anemi är fortfarande okänd. Forskning tyder på att is kan lindra obehag av tungainflammation hos patienter med anemi.

Illamående

Isflis kan ge illamåendelindring för olika medicinska tillstånd till exempel influensa rörelsesjuka graviditet matförgiftning och cancer. Is hjälper också till att förhindra uttorkning när kräkningar eller diarré åtföljer illamående. Prova med att använda smaksatta isbitar från din favorit icke-sura dryck. För illamående lättnad låt isen smälta i din mun snarare än att tugga den.

Diet

Några dieters vänder sig till att äta isbitar mellan måltiderna som ett kalorierat mellanmål för att tillfredsställa hunger. Savvy marknadsförare har tagit saker ett steg längre genom att utveckla "isbitdieten". Speciellt formulerade isbitar innehåller ett örttillskott som påstås vara aptitskyddande. Företagets hemsida rekommenderar dieters att äta en citronfruktad kub för att begränsa hungerlusten för en hel dag. Keri Gans MS RD CDN en talesman för American Dietetic Association säger att det inte finns några bevis för att stödja effektiviteten eller säkerheten hos isbitgenprodukten.

Habit eller Obsession

Kanske kan du bara äta is för att släcka din törst på en varm dag eller för att lindra stress på jobbet. Att äta is som andra vanor som spikbett kan bli en besatthet. Om äta is tar upp en ökande tid och hindrar din förmåga att utföra dagliga uppgifter kan det vara enkelt att ändra modifieringen. Försök att lindra stressiga situationer och ersätt sockerlösa tuggummi för is. Om du känner att du inte längre kan kontrollera din iskräv sök hjälp av en vårdpersonal.

Andra överväganden

Till och med enstaka isbildning kan göra allvarliga skador på tänderna och tandköttet. Upprepad tuggning av någon hård substans skapar små sprickor i tandemaljen. Med tiden blir de små sprickorna mer uttalade och leder ofta till tandproblem senare i livet. Att äta is kan bokstavligen bryta tänderna och skada dyrt dentalarbete som hängslen kronor och fyllningar. Det kan också orsaka eller förvärra tandkänslighet.