Cayenne Pepper Detox

En mängd så kallade "detox" -dieter innebär att man tar cayennepeppar vanligtvis i form av ett torkat pulver blandat med varmt vatten och citron. Medan sammansättningen själv är säker för de flesta människor i måttlighet och kan ge vissa hälsofördelar tar man cayennepeppar medan man eliminerar eller strängt begränsar fasta livsmedel utgör en allvarlig risk för din hälsa. Rådgör med din läkare innan du börjar någon typ av detox diet.

Cayenne Pepper Detox

Många cayenne peppar detox dieter innebär att du äter cayenne peppar under en period av dagar eller veckor samtidigt som du eliminerar eller strängt begränsar intaget av fasta livsmedel . Vissa cayenne peppar dieter kan tillåta dig att äta råa frukter och grönsaker efter en första "rengöring" period. Cayenne Pepper Detox kan vara attraktivt för dem som vill gå ner i vikt snabbt eller att bli tunnare utan att göra långsiktiga livsstilsförändringar. Om Cayenne Pepper

Kulturer runt om i världen har i århundraden använt cayenne pepper medicinskt. Det är en effektiv topisk smärtstillande tack vare den kemiska komponenten capsaicin. Capsaicin fungerar som en motirritant vilket gör hjärnan mindre mottaglig för smärta. Cayenne tycks också tillfälligt värma kroppen och hjälpa till att bryta ner kolhydrater två faktorer som kan hjälpa viktminskning som en del av en balanserad kost rik på vitaminer och näringsämnen. Forskning på detta område pågår och hittills otvivelaktigt.

Om avgiftning

Avgiftning är en process som gör att din kropp skadar avfall. Harvard Medical School rapporterar att kroppens naturliga avgiftningssystem är tillräckligt för denna uppgift och att detox dieter är onödiga. Om du är en stor drinkare rökare eller substansanvändare eller missbrukare eller äter stora mängder skräpmat kan du beskatta dina naturliga avgiftningssystem. Men även under dessa omständigheter kommer förändring av din livsstil att ha en större inverkan på din hälsa än att göra en cayenne pepper detox.

Risker och fördelar

En detox diet gör att du kan uppnå snabb viktminskning genom att utlösa frekvent tarm rörelser under en period med lågt kaloriintag. Det är ohållbart eftersom människor behöver en mängd näringsrika livsmedel att leva. När detoxen slutar får du snabbt tillbaka vikten. Inga bevis tyder på att cayenne peppar detox dieter förbättrar din hälsa. Cayennepeppar kan dock vara en del av en hälsosam balanserad diet. Vissa människor njuter av den eldiga dimensionen som den ger till lagad mat eller njuter av den råa som en del av kryddig salsa. Den gemensamma detoxdrinken av cayennepeppar citronsaft och vatten kan värma hydratisera och ett hälsosamt alternativ till söta drycker.