Herbal Teas för att minska svullnad

vullnad uppstår när det finns inflammation i kroppen som ett svar på sjukdom och /eller infektion. Enligt McGowan Institute for Regenerative Medicine är inflammation menat att ge tillfälligt orgelstöd men i överflöd kan skada och skapa dysfunktion i kroppen. Det finns ett antal örter som när de tas som te anses ha antiinflammatoriska egenskaper som kommer att hjälpa till till exempel artrit och reumatism. Några exempel på dessa örter är ängsweet svart haw och djävulsklo. Konsultera alltid din primära läkare när du överväger växtbaserade botemedel om du är under någon form av medicinsk behandling.

Meadowsweet

Botaniskt känd som Filipendula rubra är meadowsweet också vanligen refererad till som drottning av ängen och är en del av Rosaceae eller rosenfamiljen. Det är en antiinflammatorisk ört som enligt botanikerna James Duke och Steven Foster innehåller en analgetisk beståndsdel som kallas salicin i sin bok "A Field Guide to Medicinal Plants and Herbs." Salicin omvandlas till salicylsyra i matsmältningssystemet där vetenskapsmän härledde den halvsyntetiska acetylsalicylsyran som är kommersiellt känd som aspirin förklarar Foster and Duke och har samma fördelar.

Meadowsweet te tillverkas med blommorna och bladen genom att hälla en kopp kokande vatten över två tsk. av torr ängssöt och låt örten branta i 10 till 15 minuter. Drick ditt meadowsweette tre gånger per dag för att minska svullnad i någon del av kroppen.

Black Haw

Black haw är också känt botaniskt som Virbrnum prunifolium och är medlem i Caprifoliacea-familjen. Roten av denna ört används i folkmedicin för att göra ett antiinflammatoriskt te som hjälper till att minska svullnaden särskilt i det kvinnliga reproduktionssystemet. Enligt Simon Mills i sin bok "The Dictionary of Modern Herbalism" fördelar black haw te menopausala symptom och hjälper till att slappna av livmodern enligt herbalisten David Hoffmann i sin bok "The New Holistic Herbal."

Förbered en svart haw te genom att lägga till två tsk. av torr svart haw till en kopp kokande vatten och låt det branta i 10 minuter. Drick tre gånger dagligen.

Devil's Claw

Devil's klo känd botaniskt som Harpagophytum procumbens ingår i familjen Pedaliaceae. Dess rot används för att minska svullnad orsakad av artrit på grund av dess höga innehåll av glykosid harpagosiden som är känt för att minska inflammation i lederna säger Hoffmann. Enligt boken "Prescription for Nutritional Healing" av Phyllis Balch hjälper djävulens klo också till att behandla reumatism. Balch varnar mot att dricka djävulens klote under graviditeten.

Gör djävulens klont genom att simma 1/2 tsk. av rhizomet i en kopp vatten i upp till 15 minuter och dricka det tre gånger per dag i minst 30 dagar.