Arthritis Relief Användning Gelatin

itis är en försvagande sjukdom som kännetecknas av smärta och inflammation i dina leder. De två vanligaste typerna av artrit är reumatoid artrit eller artros. Det finns inga botemedel mot dessa sjukdomar som kan orsaka kronisk smärta och störa dagliga aktiviteter. Enligt forskning som Cole utarbetat 2000 har många funnit lättnad från kompletterande matterapier inklusive användning av gelatin för att minska symptomen från artrit.

Fördelar

Många av de traditionella terapierna i samband med artrit har obehagliga biverkningar . Vissa mediciner som antiinflammatoriska läkemedel kan leda till sår och tarmproblem. Gelatin har inga kända biverkningar om de tas enligt anvisningarna. Enligt National Institutes of Health har gelatin godkänts av Food and Drug Administration som ett säkert kosttillskott för friska vuxna. Gelatin finns i pillerform pulverform och den viskösa gelatinformen. Enligt en mega-analys av National Institutes of Health har intaget gelatin visat sig öka sambrusk hos möss.

Tillgänglighet

Tillverkat gelatin tillverkas av djurkollagen genom olika vetenskapliga processer. Vegetarianer och vissa religiösa grupper kanske inte kan använda gelatin av denna anledning. Form typ och styrka av gelatin att använda är en personlig preferens baserat på din tid och tillgänglighet. De flesta tycker att ta ett piller en gång dagligen mycket lättare än att blanda produkter som Gelatin som måste blandas noggrant före intag. Enligt National Institutes of Health har Food and Drug Administration inte identifierat gelatin som behandling för någon sjukdom. Därför är det klokt att börja med mycket låga nivåer av gelatin och se hur din kropp svarar.

Expert Insight

Enligt Cole är gelatin ett protein som används av hela kroppen. Specifikt när du äter gelatin gör din kropp detta ämne till kollagen. Kollagen är en av huvudämnena i dina leder; kollagen minskar friktion och kan hjälpa till med smörjning. Användning av gelatin för artrit betecknas som en komplementär terapi. Detta innebär att användning av gelatin i samband med din medicinska behandling kan ge positiva effekter. När vi äter eller äter gelatin går delar av det tillbaka till lederna för att smörja dem och ge ledgångsrelaterad lättnad.

Kosttillskott

Gelatin kommer i många former. Om ett gelatinpiller är ditt val kan det köpas billigt över disken. De flesta receptfria gelatin tillskott varierar från $ 5 till $ 15 en flaska och kan köpas på läkemedelsaffären. Gelatinpillen fungerar på samma sätt som att äta gelatin; Din kropp bryter ner gelatin i kollagen som absorberas och används av många olika delar av din kropp.

Ingestible Gelatin

Ren gelatin kan intas en eller två gånger dagligen inklusive användning av Jello-märkt gelatin. Det är bäst att köpa den sockerfria typen eftersom viktökning inte rekommenderas hos dem som lider av artrit. Viktökning ger mer stress på dina inflammerade leder. Denna form av gelatin kan köpas i mataffären och är mer tidskrävande än pillerformen men upprätthåller samma förmåner för artrit.