Vilka typer av kuddar rekommenderas av allergiker?

För allergiker kan du använda den felaktiga kudden för att få många sömnlösa nätter fulla av röda rinnande ögon och nässäppa. En mängd olika tillverkare har skapat allergivänliga kuddar. Dessa kuddar lockar inte dammkvalster vilket är den främsta orsaken till alla hushållsallergier. Allergister rekommenderar olika kuddar till allergiker beroende på exakt vad allergin är.

Husdamm och dammmider

Husstoft kan orsaka allergier att uppträda särskilt i svåra fall av husdamm. Enligt Net Wellness en informationswebbplats gemensamt driven av University of Cincinnati Ohio State University och Case Western Reserve University är hushålls damm den främsta orsaken till nysning och sniffling. Husstoft kan bära en mängd olika partiklar som mögel pollen husdjursdander mänsklig dander och kackerlackavfall. Dammmider är mikroskopiska varelser som ser spindelliknande ut. Dammmider älskar att hugga i mattan stoppade möbler filtar kuddar gardiner och madrasser. Dammmider gillar att mata av skurvågar från människans hud och föredrar varma fuktiga levnadsförhållanden. Miderna producerar avfallsprodukter som kan orsaka allvarliga allergiska reaktioner även efter att dammgruvan har dött.

Ändra sovvanor

Enligt Mayo Clinic kan byte av sömnvanor hjälpa till att minska dammmidd och allergier. Stegen är ganska enkla och prisvärda. Mayo Clinic föreslår att du väljer sängkläder som inte är ull eller nere eftersom dessa typer av material ofta lockar dammkvalster. Använd hjälpmedel för att eliminera dammkvalster i sängkläder som plastlock eller höljen för madrasser och kuddar. Plasten hjälper till att hålla dammkvalster från att slå sig in i sängkläderna. Tvätta alla sängkläder och kuddar varje vecka helst i varmt vatten på minst 130 grader F och kasta föremål i torktumlaren i stället för att lufttorka dem.

Kuddar som hjälper till att minska allergierna

En mängd kuddar kan hjälpa till att minska eller eliminera dammmiddor. Allergifria kuddar eliminerar behovet av ytterligare allergihöljen och hypoallergena kuddar finns tillgängliga som kan tvättas. Hålfiberkuddar hjälper också till att avskräcka dammkvalster och finns vanligtvis i allergivänliga hotell. Latex kuddar gör också jobbet för att avskräcka dammgruvor och är också antimikrobiella och mögelresistenta.

Livsstilsförändringar

Du kan hjälpa till att kontrollera dammkvalster genom att göra några enkla livsstilsförändringar som dammning med fukt trasa. Dammning med en fuktig trasa hjälper till att fälla och låsa i dammkvalsterna i motsats till att dammas med en fjäderdamm som lämnar damm och dammgruvor som flyter fritt i luften. Vakuum ofta för att minska dammmiderna från mattan och eliminera deras avfall - HEPA-filter dammsugare och dubbelskiktiga mikrofilterpåsar fungerar bäst. Ta bort all rodnad. Dammmider älskar rodnad som kläder stoppade djur tidskrifter böcker och tidningar eftersom det ger dem ett hem.

Extra Aids

Eftersom dammmiddor bor i områden med hög luftfuktighet och varma levnadsförhållanden reducerande fuktighet kan hjälpa enormt. Du kan minska luftfuktigheten med avfuktare luftkonditionering och en hygrometer. Luftrenare kan hjälpa till att ta bort några av damm pollen och dander i ditt hem. Om du köper en luftrenare som har ett tvättbart filter tvätta det ofta medan du bär en mask så att du inte andas in i de allergener du försöker eliminera. Inte alla luftrenare har ett tvättbart filter och måste ändras regelbundet - för dessa typer se användarhandboken.