Hives när du tränar

Om du har ont i träningen kan din kropp ha en allergisk reaktion mot fysisk ansträngning eller svettning. I de flesta fall är nässelfeber bara obekväma störningar men i allvarliga fall kan de vara ett av många symtom som leder till en livshotande allergisk reaktion. Om du har svårt att andas sök akut läkarvård.

Identifikation

Övningsinducerad urtikaria orsakar weals som varierar i storlek och kan likna röda fläckar fläckar eller blåsor. Nässlarna kan förekomma var som helst på din kropp och som de flesta nässelfeber är mycket kliande. I milda fall av träningsinducerad urtikaria är stötar allt som inträffar men allvarliga fall inkluderar kräftad andning svullnad i ansikte och tunga huvudvärk och magkramper. Nässelfeberna kommer vanligtvis att försvinner inom några minuter av att träna. Cholinergisk urtikaria är likartad som utseende-inducerad urtikaria. Huden kan ha en uppvärmningsförmåga där nässelfeberna är närvarande och när smärtan växer i storlek kan de gå med för att bilda ett stort område av svullnad. Kolinergisk urtikaria framträder vanligtvis på överkroppen och armarna. Ett värmeutslag kan misstas för nässelfeber. Värmeutslag har en pricklig känsla och utslaget kommer att ha liten eller ingen svett.

Övningsinducerad urtikaria orsakas av din kropp som har ett allergiskt reaktion mot motion. Cholinerg urtikaria orsakas av svettning som beror på en ökning av kroppstemperaturen. Träning i varmt väder gör dig mer mottaglig för kolinergisk urtikaria. Du kan också märka dessa nässelfeber medan du tar ett varmt bad eller när du har feber. Miliaria rubra är den form av värmeutslag som du sannolikt kommer att uppleva under träning. Miliaria rubra orsakas av att dina svettkanaler blir igensatta. Under normala förhållanden indunstar svett men värmeutslag utvecklas från att svett infångas under huden. Värmeutslag kan inträffa under intensiv träning och om du har kläder som inte tillåter svett att förånga.

Behandling

Sluta träna om du märker ont. Om nässlorna inte försvinner inom 10 minuter eller åtföljas av andra symtom kontakta din läkare. Om du har motion-inducerad urtikaria träna med någon medveten om ditt tillstånd. Antihistaminer kan användas för att behandla träningsinducerad urtikaria och kolinergisk urtikaria. Om du har kolinergisk urtikaria kan snabb kylning i en kall dusch hjälpa till att lindra symtomen. Calamine lotion kan lindra klåda från värmeutslag och vattenfri lanolin kan förhindra att dina kanaler blockeras.

Om du har en allergisk reaktion mot motion eller svettning ta alltid dina läkemedel som föreskrivna för att undvika ont. Du kan behöva undvika intensiv träning eller följa en godkänd träningsrutin utformad av en medicinsk professionell. För kolinergisk urtikaria och värmeutslag är det bästa sättet att förebygga svettningar för att förebygga svettning. Träna i luftkonditionerade områden och bära lätta kläder. Undvik salvor och lotioner som kan blockera porerna och göra dig benägen att värma utslag.