Viktvaktare poäng för snöskottor

Snöskott är en kall söt behandla som finns till salu hos karnevaler och koncessionsställen. Is är den viktigaste ingrediensen med tillsats av smakad sirap. Weight Watchers-medlemmar väljer ofta snöstoppar över glass eftersom de är fettfria. Problemet med snöstoppar är att antalet kalorier i en snökott och därför viktvaktarnas punktvärde varierar beroende på mängd och typ av sirap som används i produkten.

Identifiering

Snökottar Finns som antingen en färdigfryst fryst boll eller en skopa med färsk rakad is placerad ovanpå en papperskegle eller i en Styrofoam-kopp. Ingredienserna är desamma för båda typerna: is och smaksättningssirap.

Servingsstorlek

Viktvaktarnas värde för en snökott varierar med mängden smakssirap som läggs till isen. En enda snöskott har cirka 1 kopp rakad is med 3 till 4 oz. av aromssirap hällde över den. Viktvaktarnas poäng kommer från mängden sirap som läggs till snökonen. Is är en punktfri mat.

Poäng

En snökon med varierar mellan 2 och 5 viktvaktare poäng beroende på märke och mängd sirap som lagts till. "The Weight Watcher point value for 1 oz." 3 [[av aromssirap är 1 poäng eller cirka 66 kalorier enligt Hawaiianshavedice.com. Punktvärdet i aromssirap kommer från kolhydratsockret; Det finns ingen fiber eller fett i en snöskott.

Överväganden

Det går att sänka viktvaktarnas poäng i en snökott genom att välja sockerfri smakssirap. Detta sänker punktvärdet till 0 eftersom de flesta sockerfria sirap är mindre än 5 kalorier för 1 oz. av sirap. Nackdelen med sockerfri sirap är att många märken har en tunn konsistens och intetsägande smak.

Varning

Snöskott säljs vid koncessionsställ kan ha mer än 4 oz. av aromssirap tillsatt eftersom stativet gör den söta behandlingen snabbt utan att mäta. Be om halva mängden sirap för att sänka kalorierna och viktvaktarnas poäng i produkten.