Fitbit vs BodyMedia

Om du är på marknaden för en daglig aktivitetsspårare finns det många alternativ att välja mellan. Vanligtvis kan någon av dem hjälpa till i din strävan att få passa eller gå ner i vikt. Medan de flesta är ganska lika i funktion och pris finns det några skillnader att vara medveten om när man försöker bestämma vilken man ska köpa.

Två av dessa alternativ är FitBit och BodyMedia. Men det är viktigt att notera att BodyMedia såldes till Jawbone 2013 i 2017 gick Jawbone i likvidation. BodyMedia-aktivitetsspåraren är inte längre i produktion men du kan fortfarande hitta modeller för köp på online-säljare som Amazon.com.

Aktivitetsspårning

Fitbit spårar aktiviteter som steg trapporna klättrade och avståndet reste med en inbyggd accelerometer och höjdmätare. Det använder också information som du anger i din profil - som kön och vikt - för att beräkna din kaloriförbränning för dagen.

BodyMedia följer också de steg du tar. Till skillnad från Fitbit använder den sensorer för att övervaka din rörelse hudtemperatur värmeflöde och galvanisk hudreaktion för att beräkna din aktivitetsnivå och kaloriförbränning. Detta ger dig insikt i hur svårt du arbetar under din verksamhet.

Aktivitet visas i online-spåraren som "Måttlig" eller "Vigorös". Måttlig aktivitet ligger inom tre till sex METS-intervall - till exempel promenader hushållsarbete och trädgårdsarbete. Kraftig aktivitet är något mer än sex METS - som körning snabb cykling och aerobics.

Forskningsjämförelser

En studie genomförd vid University of Wisconsin visade att båda enheterna exakt räknar steg för de flesta aktiviteter. Fitbit befanns underskatta steg under löpbandslöpning och var heller inte korrekt för smidig träning.

För kaloriförbränning befanns BodyMedia underskatta kaloriförbränning för löpbandslöpning elliptisk träning och träningsövning. Fitbit underskattade kaloriförbränning under träningsövning enligt studien.

Övervakning av sömn

Båda enheterna övervakar sömn och erkänner vikten av viktminskning. Fitbit spårar antalet timmar du sover och hur många gånger du vaknar under natten. Enheten har också ett tyst vibrerande larm som väcker dig samtidigt som din partner fortsätter att sova.

BodyMedia spårar bara antalet timmar du sover. Det fortsätter att övervaka alla andra mätningar när du sover beräkna kalorier som bränns även när dina ögon är stängda.

Noggrannheten i sömnövervakningen i endera enheten är okänd eftersom det inte gjorts oberoende studier på denna funktion.

Progress Tracking

Fitbit har ett online gränssnitt som låter dig se din aktivitet och spåra framsteg. Det erbjuder också en smartphone-app. Fitbit integreras med partners webbplatser som Runkeeper och MapMyRun Tactio Health och Waterlogged. Fitbits online-tracker är gratis.

Du kan uppgradera till ett premiummedlemskap som lägger till i en digital tränare benchmarking ytterligare rapporter och andra funktioner för en årlig avgift. Data synkroniseras kontinuerligt trådlöst och tillgängligt via din telefon. Det finns också en social komponent som låter dig ansluta till vänner och jämföra dina framsteg med deras.

Som ett resultat av att BodyMedia inte längre produceras finns det inte längre några online-funktioner att utnyttja.

Wearing Enheten

Fitbit har några alternativ när det gäller att köpa en enhet. Enheter finns tillgängliga som klipp på din kläder eller att du kan bära som en klocka. Endera alternativet kan enkelt döljas och är diskreta. Däremot bär du BodyMedia-enheten på armen med ett armband. Det är tydligt synligt när du har korta ärmar och bär lite volym även under långa ärmar.