Vitamin B-12
Vitamin B-12 eller kobolamin specialiserar sig på att hålla nervcellerna friska reglera röda blodkroppar Liksom de övriga sju B-vitaminerna bidrar det också till att omvandla kolhydrater till energi. B-12-brist är sällsynt men finns oftast hos veganer och de med ätstörningar enligt UMMC. Vissa viktminskningskliniker främjar B-12-injektioner som en effektiv viktminskningsteknik.
B-12 Spekulationer
Vitamin B-12 är tänkt att påskynda ämnesomsättningen och ge en person mer energi vilket då resulterar i förbränning av fler kalorier. Den registrerade dietist Katherine Zerastsky från MayoClinic.com säger dock att kompletterande med B-12-injektioner eller någon annan form av B-12 inte visar några tecken på att orsaka viktminskning. Tillägg av B-12 hos friska individer anses inte vara skadlig men kan störa andra mediciner noterar MayoClinic.com.
Piller
Viktminskningspiller finns tillgängliga i recept och över disk . Xenical är receptbelagd styrka version av läkemedlet Alli. Båda pillerna fungerar genom att inaktivera ett enzym i magen kallat lipas vilket är ansvarigt för att bryta ner och lagra fetter. Genom att inaktivera detta fortsätter fett i tarmen och ut ur kroppen noterar MayoClinic.com. Även om tillverkaren noterar att de bästa resultaten ofta uppnås under de första sex månaderna av användningen fortsätter de flesta användarna i obestämd tid.
Effekter
MayoClinic.com noterar att Alli kan hjälpa en person att förlora 3 till 5 pund. ett år om det tas som en del av en hälsosam livsstil medan Xenical kan leda till 5 till 7 kg av viktminskning. Båda läkemedlen kommer med biverkningen att inte kunna kontrollera tarmrörelser. Tillverkarna rekommenderar att en användare tar inte mer än 15 mg per måltid för att undvika sådana som diarré och oljeutsläpp från gas noterar MayoClinic.com.
Överväganden
Tala med din familjläkare angående dina alternativ för hjälp med viktminskning. MayoClinic.com säger att en hälsosam livsstil inklusive en balanserad kost och regelbunden motion är den viktigaste determinanten av resultat när man tar viktminskningspiller och förespråkar samma livsstilsvanor snarare än vitamin B-12-injektioner. Starka receptbelagda läkemedel som Xenical B-12-injektioner och viktminskningsoperationer är normalt reserverade för personer som lider av hälsokomplikationer på grund av deras vikt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online