Bygggras för viktminskning

ven om korngräs har funnits i århundraden är det inte längre en häftmat i de flesta människors kost. Bygggräs innehåller en mängd olika näringsämnen och ger hälsofördelar till exempel stöd för hälsosam viktminskning. Njut av alla dessa fördelar genom att bara ha en servering på 3 5 g dagligen.

Historia

Byggnadsgräsodling har funnits sedan 7000 B.C. Bygggräs äts av romerska gladiatorer eftersom det erbjöd dem större uthållighet. Det antas att korn togs till Amerika av Christopher Columbus år 1493 troligen för kornproduktion. Bygg var och är en häftklammer i många Mellanöstern-dieter.

Nutrition

Bygggräs är rik på betakaroten och kalcium och innehåller en mängd olika vitaminer mineraler aminosyror och enzymer. Bygggräs är fylld med fiber och har mer järn än spenat. Bygggräs kan skördas för spannmål skäras och saftas eller torkas för att sättas i kapselform.

Fördelar

Bygggräs är näringsdikt mat eftersom det ger full kroppsmedel. Bygggräspulverna smälter lätt vilket möjliggör snabb och snabb näringsupptagning av kroppen. Bygggräs ger alla näringsämnen som behövs av kroppen. Det hjälper till med cellreparation; förbättrar hudens hälsa; lindrar artrit astma och migrän bekämpar cancer; och hjälper till att minska trötthet.

Viktminskning

Bygggräs är också rik på klorofyll som ligger till grund för allt växtliv. Klorofyll har visat sig lindra blodsockerproblem förutom andra fördelar som neutraliserande toxiner renar levern och återuppbygger blodceller. Balansering av ditt blodsocker håller din hunger i kontroll genom att förhindra eftermiddagssjuka eller begär. Bygggräs och pulver har visat sig bidra till att stimulera viktminskning när den läggs till en hälsosam diet. Fiber hjälper också till att reglera ditt blodsocker och hjälper dig att hålla dig full mellan måltiderna. Fiber binder också fettämnen i tarmarna och utsöndrar dem som avfall.

Förbrukning

Det bästa sättet att konsumera korngräs är att dricka det nypressat. För att få det här lättillgängligt skulle du dock behöva odla ditt eget korngräs. Bygggräs förbrukas också vanligtvis genom pulverform som kan blandas med juice eller vatten. Tillverkningsprocessen för pulvret behåller de flesta av dess näringsämnen och några av dess enzymer. Men gräspiller eller tabletter från byggnader är ogiltiga av friska enzymer.