Viktminskningsläger för vuxna i Pennsylvania

Viktminskningsläger i Pennsylvania för vuxna tar form av destinationsbad. På dessa spa kan vuxna stanna och fokusera på att gå ner i vikt genom träning hälsa näring och livsstilshantering. Experter finns på plats för att hjälpa till. Det finns två av dessa spa i Pennsylvania där du kan gå till shed pounds: Deerfield Spa i East Stroudsburg och Lodge at Woodloch i Hawley i Poconos.

Betydelse

Spendera tid på ett destinationsbad där Att gå ner i vikt är att fokuseringen i ditt dagliga arbete är ett effektivt sätt att gå ner i vikt. Hjälp på plats är tillgänglig från närings- och fitnessexperter i en miljö där andra stöder dina mål. Det verkliga målet är att lära sig nya vanor och fortsätta din viktminskning när du lämnar spa. På The Lodge kan du lära dig former av meditation och kroppsövning som du kan använda hemma. På Deerfield är livsstilutbildning en del av programmet.

Funktioner

Dessa anläggningar uppmuntrar vuxna att gå ner i vikt genom träning och rätt näring. Deerfield är liten vänlig och avslappnad. Anläggningarna rymmer 33 gäster med två toppmoderna gym en utomhus sportbana en uppvärmd utomhuspool och ett lusthus med slutna badkar. Gästerna tar Qi Gong kretsutbildning och dansklasser i träningsgymnastik. Fitness erbjudande inkluderar Pilates vikt träning och inomhus cykling klasser med certifierade tränare. Lodge at Woodloch har 58 lyxiga rum och sviter och erbjuder en-mot-en-träning och gruppklasser inklusive aerobics kickboxing stretching kroppskonturering yoga T'ai Chi Pilates och Qi Gong med en state of "-the-art CardioWeight Studio." 3 [[Certifierade tränare är tillgängliga för att vägleda dig.

Matlagning och näring

Både Deerfield och Lodge ger utbildning om näring. Detta inkluderar matlagning demonstrationer nutrition lektioner och föreläsningar om viktminskning ämnen som att bekämpa cravings. Deerfield storlekar delar korrekt och räknar med kalorier. På The Lodge seminarier och matlagning demonstrationer är en del av paketet tillsammans med kock-värd middagar. Du kan välja personliga konsultationer om hälsosamma och näringsrika matlagningar och kulinariska ämnen. Färsk juice te mineralvatten elixir och snacks är tillgängliga hela dagen.

Kostnad kan vara en övervägning. På Deerfield varierar boende och vistelsens längd men varierar från $ 380 till en övernattning på 2 nätter till $ 1 530 för en veckolång deluxe vistelse från och med 2010. Övernattning på The Lodge varierar från $ 249 till $ 859 med pågående specialerbjudanden från 2010. Lodge har temat helger som till exempel är nationella yoga instruktörer och tyngdförlust författare.

Expert Insight

Lodge har fått många utmärkelser inklusive "Best for Yoga" från SpaFinder en "Top 10 Destination Spa i världen "från" Resor och fritid "en" Topp 10 Spa i världen "från TripAdvisor och ett" bästa stället att koppla av i USA " från AOL Travel. Deerfield presenterades på "Today" -programmet som bland de mest prisvärda all inclusive-spa-destinationerna och "The New York Times" kallade det "en mycket billigare allomfattande".