Vitamin D3 Deficiency Symptoms

roppen använder vitamin D3 som en del av ett benproduktions- och underhållsteam. Vitamin D3 är egentligen inte ett vitamin alls men är ett hormon som huvudsakligen används för att signalera frisättning och absorption av kalcium och fosfor från olika kroppsvävnader. Kroppen kan syntetisera vitamin D3 om den utsätts för ultraviolett solljus. Vitamin D3 är också lättillgängligt från starka livsmedel bland annat mjölk smör flingor margarin och chokladblandningar. Det finns naturligt i livsmedel som nötkött kalvkött äggulor lever och fet fisk (t ex sill lax och sardiner). Rickets

Rickets är en sjukdom som drabbar barn som orsakas av D3-vitaminbrist. Utan de rätta mängderna av vitamin D3 för att möjliggöra korrekt signalering fördröjs bentillväxten. Benen blir svaga eftersom de inte förkalkar normalt och många gånger bildar benabnormaliteter. Rickets symtom inkluderar böjda ben pärlstavar bäckformade deformiteter onormal ryggradskrovatur bröstbenets utsprång frekventa benfrakturer dålig tandemaljning onormal tandstruktur ökade håligheter benvärk höjning eller minskning av tillväxten och minskad muskelton och styrka.

Osteomalacia

Den vuxna formen av rickets är osteomalaki. Den mest drabbade befolkningen är kvinnor som inte ofta utsätts för ultravioletta strålar har lite kalciumintag och går igenom flera frekventa barnfödda med amning. Osteomalacia har liknande symtom på rickets inklusive böjda ben böjda eller böjda kroppsställningar ökade benfrakturer ömma ben och dålig muskelstyrka och ton.

Osteoporos

Osteoporos kan delvis orsakas av brist " 3 [[Vitamin D3 är avgörande för optimal benhälsa och när tillräckliga mängder ges antingen genom kost eller genom ultraviolett ljusexponering minskas benförlust och frakturrisk. Symtom på osteoporos är i allmänhet inte yttre märkbar. Människor är ofta omedvetna om sjukdomen tills de spricker ett bräckligt ben i ett annars mindre trauma. Höft handled och ryggkotor är mest sannolikt att förlora benmassa och fraktur. Vissa människor kan börja förlora höjd och böja ryggen eftersom osteoporos försämrar ryggkotorna och skapar en böjlig hållning.