Kan för mycket vitamin B i kroppen orsaka ett brist på balans?

-vitaminerna som finns i många livsmedelskällor och ibland tas som kosttillskott hjälper till att stödja hjärnan och nervfunktionen. Om du har för mycket - eller för lite - vitamin B i ditt system kan bristen eller överskottet påverka din balans. Om du tar vitamin B-tillskott och upplever svårigheter att gå eller bibehålla din balans se din läkare. Nervförluster om de lämnas obehandlade kan orsaka permanent skada.

B-vitamintillskott

Om dina balansproblem sammanfaller med att ta komplextillskott av vitamin B kan lösningen visa sig vara så enkelt som att avbryta användningen av vitamin B. typer och mängder av vitamin B i B-komplextillskott varierar dramatiskt. Vissa vitamin B-tillskott innehåller var som helst från 100 till 6000 procent av den rekommenderade dagliga ersättningen eller RDA av B-vitaminer - baserat på granskning av mer än ett dussin vitamin B-tillskott. När du får B-vitaminer från en balanserad kost som finns i livsmedelskällor som spannmål mejeriprodukter kött fjäderfä gröna grönsaker och nötter arbetar vitaminerna tillsammans för att stödja ditt centrala nervsystem. Om du inte får den korrekta kemiska balansen av vitamin B från din kost eller tillskott kan detta orsaka brist på fysisk balans.

Många balans

Om du tar vitamin B enligt din doktors ordlista - för att behandla brist eller medicinskt tillstånd - kontakta din läkare om symtom är bristande balans. När du till exempel tar höga doser av vitamin B3 för att behandla högt kolesterol kan du störa blandningen av andra B-vitaminer i ditt system. Du kan behöva ta ett vitamin B-komplex eller andra fristående B-vitaminer. Men försök inte bestämma rätt blandning på egen hand. Självmedicinering med vitamin B-tillskott kan vara skadligt. Biverkningar förutom brist på balans inkluderar hjärtsjukdom förlust av synen magsår och hjärn- nerv- och leverskador.

Vitaminer B6 och B12

För mycket vitamin B6 eller för lite vitamin B12 kan bidra till en brist på balans. Vissa människor tar vitamin B6 pryoxiden för att behandla tillstånd som hjärtsjukdom anemi premenstruellt syndrom symptom på klimakteriet Alzheimers sjukdom och uppmärksamhetsunderskott. När du tar långa mängder B6 under lång tid kan du uppleva balansproblem på grund av hjärn- och nervproblem. Om du inte har tillräckligt med vitamin B12 i ditt system kan stickningar balansproblem och andra tecken på nervskada presentera sig. Personer som är äldre än 50 år personer som dricker för stora mängder alkohol personer med Crohns sjukdom veganer och personer som har genomgått magontirurgi kan drabbas av B12-brist.

Nervärdsskada

Ett antal medicinska tillstånd kan bidra till bristande balans. När du upplever svårigheter att gå eller stanna kvar när du är på fötterna sök medicinsk hjälp. Om grundorsaken till neuropati eller nervsjukdomar finns och behandlas snabbt kan du omvända skadan och förhindra ytterligare problem. Orsaker till nervskador är diabetes cancer infektioner exponering för toxiner överdriven användning av alkohol och genetiska störningar. En läkare kan hjälpa till att avgöra om vitamin B-användning eller annan orsak orsakade dina balansproblem samt rekommendera lämplig behandling.