Vitamin D Brist Symptom &Vertigo

in D är ett fettlösligt vitamin som finns i livsmedel och det underlättar också absorptionen av kalcium från mat. D-vitamin produceras i din hud när den utsätts för solen. Personer som lider av D-vitaminbrist kan drabbas av konsekvenser som rickets hos barn svaga ben tuggummi sköra naglar kronisk trötthet syndrom huvudvärk migrän irritabilitet och yrsel eller svimmelhet. För att undvika allvarliga symptom spendera tid i solljus och äta mat som är bra källor till vitamin D inklusive mjölk ägg fiskolja makrill sardiner konserverad lax tonfisk soja tång broccoli melass baljväxter bönor mandel och apelsiner.

Tinnitus hörselnedsättning och vertigo

D-vitaminbrist och låga kalciumnivåer i örat kan leda till inreörhetsdysfunktion som inkluderar hörselnedsättning tinnitus eller svimmelhet enligt en artikel om "Hörsel Förlust tinnitus och vertigo "av Texas fysisk medicin och rehabiliteringsläkare Katherine Blanchette MD författare till" Förebyggande av åldringssjukdomar. "

D-vitamin är viktigt för att bibehålla din hälsa men det kan vara giftigt när de konsumeras i stora mängder. Stora doser kan byggas upp i levern som orsakar D-förgiftning vars symptom innefattar huvudvärk och yrsel.

Meniros sjukdom

Svaghet är det mest oroande symptomet på Meniros sjukdom ett tillstånd av det inre örat som orsakar en känsla av fullhet i det drabbade örat svimning yrsel hörselnedsättning och tinnitus eller ringning i innerörat. Patienter med Meniere behandlas vanligtvis med receptbelagda läkemedel men Dr Blanchette konstaterar att behandling med vitaminer har visat något löfte.

Vissa läkare tror att sjukdomen kan förvärras av brister i vitaminer och mineraler som vitamin D och kalcium. I en artikel på MotherNature-webbplatsen diskuterar Dr. George E. Shambaugh Jr. professor vid Northwestern University Medical School i Chicago ett multivitamin /mineraltillskott som innehåller kalcium magnesium D-vitamin och zink till patienter med Menière symtom som svimning och yrsel. Dr Shambaughs patienter rapporterar att det hjälper.

Balansproblem och fallande

Ditt inre öra är delvis ansvarigt för din balans av balans så öraproblem kan orsaka yrsel. Eftersom D-vitamin är nödvändigt för kalciumabsorption kan D-vitaminbrist leda till osteoporos och kalciumförlust i innerörets ben. Studier har visat att vitamin D-tillskott hjälper till att förhindra åldersrelaterad benförlust och minskar risken för frakturer. En del av fördelen med D-vitamin i samband med sprickbildning förefaller bero på en förbättring av balans eller muskelstyrka vilket leder till färre fallfall.

I en studie från 2009 om näringsstatus i relation till Balans och fall hos äldre "Dr Danit Shahar och kollegor vid Ben-Gurion Universitetet i Negev i Israel undersökte betydelsen av viktiga näringsämnen på frekvensen av fall hos äldre patienter. Brister i vitamin D och kalcium påverkade balans och ökade fall. Detta kan till viss del vara ett resultat av yrsel eller svimmelhet på grund av inre öronproblem som orsakas av dessa vitamin- och mineralbrister.

En studie från 2001 som undersöker effekterna av vitamin D och kalciumtillskott på kroppsväggen i äldre kvinnor som utförs av Dr. Michael Pfeifer från Institute of Clinical Osteology Gustav Pommer i Tyskland fann att vitamin D-tillskott bidrog till att minska risken för frakturer och åldersrelaterad benförlust. Denna fördel av D-vitamin tycktes bero på förbättrad balans och muskelstyrka vilket ledde till färre fallfall.